Sollievo per Sinus Pain

Se si soffre di allergie o ha avuto un raffreddore di testa , è probabile che hai avuto a che fare con la pressione del seno . Anche se la pressione del seno può essere scomodo , la pressione può essere alleviata sia in medicina e con rimedi casalinghi . Seguire questi , consigli economici di base per ottenere il massimo dal vostro trattamento . Trigger

Prima di intraprendere un viaggio seno rilievo , cercare di evitare i fattori scatenanti che potrebbero peggiorare la pressione del seno . Ad esempio, evitare gli allergeni come la polvere aspettando per pulire la casa fino a dopo i tuoi seni si sentono meglio .
Humidify

umidificare l'ambiente , soprattutto se si vive in un clima secco , contribuirà a spostare il muco attraverso i vostri seni . Un modo semplice per creare umidità è di stare in un ambiente caldo per doccia calda . Il vapore allentare muco denso che potrebbero causare pressione . Si può anche stare una leggera distanza da una pentola di acqua bollente e respirare il vapore . Un'altra opzione è quella di utilizzare un umidificatore in camera durante il sonno . L'aggiunta di mentolo per il vapore potrebbe anche contribuire ad aprire i vostri seni .
Utilizzare un Neti Pot

Secondo uno studio condotto dalla University of Wisconsin School of Medicine e la salute pubblica , l'irrigazione nasale è una terapia aggiuntiva efficace per alleviare i problemi del seno . Utilizzando uno strumento come una pentola Neti , che sembra un po 'come una teiera con un beccuccio dritto , può aiutare irrigare il vostro passaggio nasale . Per ottenere il massimo da una pentola Neti , si dovrebbe riempire con acqua tiepida , aggiungere il sale non iodato ( leggere le istruzioni sul piatto) e fatelo sciogliere . Portare la pentola a un lavandino o un altro bacino d'acqua , inserire la punta del becco del piatto in una narice , inclinare la testa , e l' acqua salata tiepida scorrerà nelle vostre seni e, infine, venire fuori l'altra narice . In questo modo si pulisce irritanti e muco e idrata i vostri seni .
Sinus Massaggi

mettendo pressione su determinati punti lungo i seni , si potrebbe ottenere sollievo , secondo " Soluzioni naturali rivista " . Questi punti sono generalmente sulla fronte , intorno alla zigomo e lungo il naso.
Spray nasale

spray nasali sono possono essere medicati o semplici spray salino . Spray salino aggiungere umidità e aiutano a rimuovere irritanti , oltre a non contengono proprietà di dipendenza . Spray nasali mediate come Afrin e Dristan a decongestionare membrane nasali che sono gonfie . Aiutano anche a trattare le fasi iniziali della un'infezione virale comune raffreddore o addirittura . Tuttavia è stata utile potrebbero essere in alcuni casi , non dovrebbero essere utilizzati per più di 3-5 giorni perché il vostro corpo si trova la possibilità di diventare dipendenti da loro .
Farmaco orale

Ci sono molti over-the -counter decongestionanti e antistaminici che aiutano ad alleviare i problemi del seno . Se si dispone di un mal di testa del seno così come altri sintomi del raffreddore , prendere un prodotto di associazione ( per esempio , Advil Freddo e Sinus o Tylenol Sinus ) . Se avete problemi di sinusite allergie legate , utilizzare un antistaminico (come Benadryl ) , che può contribuire ad alleviare il drenaggio collegato alla infiammazione allergica . Infine , se avete problemi come il drenaggio allergica più congestione , utilizzare un farmaco che combina un antistaminico con un decongestionante .