Sollievo da raffreddore e naso Nasi

Avere un freddo e un naso che cola può essere infelice , se si è affetti da un'estate fredda o un freddo durante la stagione invernale . Mentre non vi è alcuna cura per un raffreddore , è possibile trovare sollievo dai sintomi utilizzando medicine per il raffreddore non soggetti a prescrizione , bere liquidi , ottenendo un riposo adeguato e mantenere confortevole . Prendere le medicine freddo

Ci sono molti tipi di medicine per il raffreddore che si possono adottare per alleviare i sintomi di un naso freddo e cola . Fluidi E 'una buona idea per abbinare i vostri sintomi particolari con i sintomi trattati con la medicina freddo , per assicurarsi che non si sta assumendo la medicina che cura i sintomi aggiuntivi , inutili .
Bere

Puoi volte ottenere disidratati durante un raffreddore , soprattutto se si ha la febbre o un naso che cola . E ' importante per reintegrare i liquidi persi durante questo tempo bevendo molti liquidi . Acqua, succhi di frutta, bevande sportive e brodo sono tutte buone fonti di liquido per il vostro corpo . Cercate di evitare caffè e caffeina bevande analcoliche , dal momento che la caffeina è un diuretico , e può causare la perdita ancora più fluidi .
Come Resto

tuo corpo ha bisogno di un sacco di riposo per recuperare da i sintomi di un raffreddore . Stare a letto vi aiuterà a recuperare più velocemente , mentre alzarsi userà l'energia il vostro corpo ha bisogno per combattere il freddo . Ottenere un sacco di riposo sarà ancora più facile se si sta assumendo un medicinale freddo che ti fa sonnolenza o vertigini .
Soggiorno comodo

Assicurarsi di avere tutto quello che potrebbe necessario , prima di andare a letto . Mantenere una scatola di fazzolettini a portata di mano per il naso che cola , e un balsamo labbra per quando le tue labbra iniziano a diventare screpolate . Esecuzione di una grande tazza isolata di succo di frutta , acqua o altra bevanda vicinanze vi impedirà di ottenere sete. Avere il telecomando per il televisore sarà anche evitare di doversi alzare inutilmente . Un libro , cruciverba o altri mezzi di intrattenimento tranquilla sono altri modi per tenersi occupati se ti annoi a letto .