Sinus pulizia

Quando si è affetti da congestione nasale o sinusite , si vuole sollievo rapidamente . Pulizia del seno , noto anche come l'irrigazione del seno , è qualcosa che veniva fatto dal medico . Ora , è possibile farlo da soli a casa con l' aiuto di un dispositivo chiamato la pentola neti . Cose che ti serviranno
1 neti pot
1 tazza di acqua distillata
1 cucchiaio . Tavolo sale
Sink or bacino
Tissue

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1

acquistare una pentola neti . Pentole neti sembrano teiere in miniatura e si trovano nel vostro reparto farmacia locale . Essi sono progettati con un beccuccio allungato nel tentativo di stare comodamente nella vostra narice .
2

Scaldare un po ' d'acqua . In un pentolino sul fornello , versare 1 tazza di acqua distillata e 1 cucchiaio di sale da tavola . Mescolare fino a quando il sale è completamente sciolto . L'acqua deve essere riscaldata fino tiepida. Versare la soluzione riscaldato nella pentola neti .
3

Cleanse . Sopra un lavandino , inclinare la testa a un angolo di 45 gradi . Inserire delicatamente il beccuccio della pentola neti nel elevata narice . Versare con cautela un flusso costante di soluzione nel naso per almeno 10 secondi. Respirare attraverso la bocca durante la procedura.
4

Unclog congestione . Se i tuoi seni sono ostruiti con muco , potrebbero essere necessari alcuni tentativi prima che la soluzione si fa strada attraverso l' altra narice .
5

Soffiare il naso . Per rimuovere completamente il muco allentati , soffiarsi il naso dopo aver completato la pulizia del seno .