Sciroppo per la tosse Homemade

Utilizzare sciroppo per la tosse fatto in casa creata da ingredienti naturali per alleviare la tosse senza subire gli effetti collaterali di over-the -counter rimedi per la tosse come sonnolenza . Studi dimostrano l'efficacia di alcuni di questi sciroppi per la tosse fatti in casa , secondo la Mayo Clinic . Provare un metodo a basso costo e facile da usare per un rapido sollievo la prossima volta che voi o un membro della famiglia scende con un colpo di tosse . Scegli tra una vasta gamma di sciroppi per la tosse fatti in casa secondo gli ingredienti che hai a portata di mano . Ricordate che una tosse persistente o cronica richiede una valutazione da un professionista sanitario per escludere patologie più gravi . Cose che ti serviranno
Miele
sciroppo di mais
aceto di sidro di mele
pepe di Caienna
terra zenzero
Tea

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Tosse Sciroppi

1

provare un paio di cucchiaini di miele per alleviare la tosse. La gente ha usato il miele come rimedio mal di gola per generazioni . Un recente studio in bambini con infezioni delle alte vie respiratorie suggerisce che il miele promette simile come sedativo della tosse , come riportato dalla Mayo Clinic . Questo studio ha trovato miele altrettanto efficace nel sopprimere la tosse come un rimedio comune over-the -counter tosse . Prendete 2 cucchiaini . di miele , se necessario durante il giorno per ridurre la tosse e lenire il tessuto della gola .
2

molti sciroppi per la tosse fatti in casa contengono miele come ingrediente di base . Crea una tale sciroppo come descritto in " Herbally Yours" di Penny C. Reale mescolando 1 cucchiaio . ciascuna di acqua e miele con 2 cucchiai . di aceto di sidro di mele . Aggiungere 1/4 di cucchiaino . ciascuno di pepe di cayenna e zenzero in polvere . Prendere 1 cucchiaino . dello sciroppo come necessario per alleviare la tosse.
3

Mescolare 1 /2 cucchiaino . limone con 1/2 cucchiaino . miele per creare uno sciroppo semplice ed efficace la tosse fatto in casa . Esperimento sostituendo il miele con sciroppo di mais , come suggerito in alcune versioni di questa ricetta .
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4

bere bevande calde per lenire l'irritazione . Scegli limonata , sidro di mele o di tè per sopprimere la tosse. Aggiungere 1 cucchiaino . di miele per aumentare l'efficacia .
5

gargarismi con acqua salata tiepida . Utilizzare questo rimedio tosse fatto in casa più volte durante il giorno per alleviare il mal di gola e tosse , come suggerito dalla Mayo Clinic.
6

Oltre a prendere il vostro sciroppo per la tosse fatto in casa , aggiungere umidità per l'aria con un umidificatore o vaporizzatore . Mantenere condizioni di caldo e umido per allentare il muco e ridurre la congestione e tosse.