Rimedi per eliminare muco

accumulo di muco nei passaggi nasali o torace può causare difficoltà respiratorie e dolore . Se il problema è un'infezione che richiede antibiotici o semplicemente a causa di allergie , tecniche di auto- cura in grado di alleviare la congestione e aiutare a sentirsi meglio . Se il muco in eccesso viene rimosso in maniera efficace con sufficiente anticipo , l'infezione in seguito può essere evitato . Cause di eccesso di muco

muco in eccesso in passaggi nasali , gola e polmoni possono essere causati da raffreddori , infezioni , allergie o malattie croniche . Qualunque sia la causa , è infelice per il muco di interferire con una buona respirazione . Ci sono passi da fare per aiutare se stessi respirare meglio e sentirsi meglio.
Casa rimedi per congestione nasale

Molti medici raccomandano irrigazione nasale per alleviare il muco . Potrebbe sembrare bizzarro per stanare i seni , ma così facendo è uno dei modi più efficaci per alleviare la congestione nasale . Miscele saline possono essere acquistati al banco insieme con bottiglie di compressione o pentole neti da utilizzare per il processo di irrigazione . Tutti sono dotati di istruzioni per l'uso . Quando si utilizzano i singoli pacchetti di mix , potete fare la vostra soluzione salina mescolando ¼ cucchiaino di sale e un pizzico di bicarbonato di sodio in acqua tiepida 1 tazza . soluzione fisiologica spray nasale

aggiunge umidità per il muco così è più facile da eliminare soffiando il naso . Soluzione fisiologica spray nasale è prontamente disponibile sopra il contatore .

Umidità aiuta lubrificazione dei tessuti e ammorbidire il muco . Una doccia bollente spesso allentare il muco più efficace di uno spray salino . Respirando l'umidità prodotta da un umidificatore , un vaporizzatore cool- nebbia o una ciotola di acqua calda fumante aiuterà . Queste tecniche sono generalmente sicuri per i bambini piccoli .

Andare a fare una camminata o un giro in bicicletta . L'esercizio stimola la produzione naturale del corpo di adrenalina , che agisce come decongestionante naturale .
Farmaci

spray decongestionanti dare rapido sollievo riducendo il gonfiore nasale passaggi , ma se usato troppo a lungo creerà un "effetto rimbalzo ", facendo peggiorare le cose .

antistaminici bloccano la produzione del corpo di istamina , la sostanza chimica che provoca prurito , starnuti , congestione e naso che cola . Gli antistaminici sono più efficaci quando iniziati subito dopo l'insorgenza dei sintomi, ma può causare sonnolenza .

Decongestionanti lavoro restringendo i vasi sanguigni nelle membrane nasali , riducendo così il gonfiore nei passaggi nasali . Preso in una pillola o liquido , decongestionanti possono provocare nervosismo , disturbi del sonno , aumento della frequenza cardiaca e difficoltà a urinare .

Antistaminici , decongestionanti e pillole combinate sono ampiamente disponibili over-the -counter .

Guaifenesin è un espettorante che aiuta ad alleviare la congestione del torace allentando il catarro e tosse rendendo più efficace. Prontamente disponibili al banco , dovrebbe essere preso con un cibo e un bicchiere pieno d'acqua . Guaifenesin non deve essere utilizzato da donne in gravidanza .

Antidolorifici come il paracetamolo , ibuprofene e naprossene aiuterà con il dolore e la febbre .
Quando per vedere un medico

vedere un medico se i sintomi persistono per più di 10 giorni, se il miglioramento è seguito da un peggioramento , muco è nuvoloso o scuro , i denti superiori dolore male o facciale accompagna la congestione del seno . Questi sono i sintomi di una possibile infezione batterica , e un antibiotico potrebbero essere necessarie .

Chiamare anche il medico se nasale o congestione del torace è accompagnata da febbre e stanchezza . Questi sono i possibili sintomi di influenza .
Altri suggerimenti

Bere molta acqua per mantenere il muco sottile e facile da espellere .

Evitare il fumo , soprattutto fumo di tabacco .

Evitare alcol . Può irritare le membrane nasali così come interagire con i farmaci .

Evitare i fumi pesanti di ogni tipo . Prodotti per la pulizia , vernici, spray per capelli e persino profumi possono irritare ulteriormente i passaggi nasali .

Utilizzare uno spray decongestionante nasale prima del decollo , se avete intenzione di volare . Questo consentirà di evitare i seni dal blocco.