Rilievo freddo

Il raffreddore comune si accende senza preavviso e può durare fino a due settimane . I sintomi variano da un naso chiuso e mal di gola mal di testa , dolore e febbre . Trattare con un freddo non è né breve né facile dal momento che non esiste una cura . Fortunatamente , un sacco di farmaci e rimedi casalinghi può aiutare ad alleviare i sintomi . Over- the- counter farmaci

Paracetamolo è il miglior sollievo over- the-counter per il comune raffreddore . Essa mette fuori il dolore da mal di gola , dolori e mal di testa , e di sbarazzarsi di qualsiasi febbre . Prenda sempre la dose raccomandata e di non superare mai il dosaggio linee guida. Acetaminofene in eccesso può causare danni al fegato . Prestare particolare attenzione durante la somministrazione di medicine ai bambini , in quanto è necessaria una dose molto più bassa .

Un decongestionante nasale alleviare la pressione del seno e sbloccare passaggi nasali . La maggior parte delle medicine fredde agiscono come decongestionante nasale e riduttore di febbre . Ma se volete sollievo immediato dal naso intasato , per raggiungere uno spray nasale . Tuttavia , spray nasale deve essere utilizzato solo per due o tre spray alla volta , e non devono mai essere overdose . Secondo la Mayo Clinic , un sovradosaggio di uno spray nasale può causare infiammazione cronica delle mucose . Utilizzando una soluzione fisiologica spray nasale è più sicuro , soprattutto per i bambini .
Casa rimedi

mangiare una ciotola di zuppa di pollo per alleviare i sintomi del raffreddore è forse uno della casa più comuni rimedi utilizzati . I ricercatori hanno scoperto che il brodo di pollo in effetti agire come un decongestionante e antinfiammatorio . Si muove muco dal naso più veloce per tenere il virus da essere in contatto prolungato con la mucosa nasale .

Gargarismi con acqua salata sarà temporaneamente alleviare il mal di gola . Sciogliere ½ cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e gargarismi per 30 secondi .

tenere sempre ben idratati durante un raffreddore . Bere almeno otto bicchieri di acqua o succo di frutta ogni giorno . Acqua di limone con una goccia di miele aiuterà allentare la congestione pure. Stare lontano da bevande contenenti caffeina e alcol , in quanto questi saranno solo si disidratano più . Provare a utilizzare un umidificatore nella vostra camera a notte . Il virus del raffreddore ama condizioni di asciutto, rendendo così l' aria umida possibile evitare che il virus persistente . L'aria umida sarà anche alleviare il mal di gola . Se non si dispone di un umidificatore , semplicemente riempiendo una pentola con acqua e lasciando nella vostra camera a notte aiuterà inumidire l'aria .

Il modo più importante per recuperare correttamente dal virus del raffreddore è quello di ottenere un sacco di riposare. Non più esercitare se stessi mentre si è malati o rischia una ricaduta .