Ricetta Sinus Lavare con sale e bicarbonato di sodio

Commerciale lavaggi nasali salini sono buone , ma sono più costosi di fare il proprio. Lavaggi in commercio contengono solo acqua e sale senza bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio . Bicarbonato di sodio rende la soluzione salina funziona meglio come solvente muco . Per rendere il vostro lavaggio nasale , si può fare una soluzione che è più efficace rispetto alla maggior parte delle soluzioni disponibili in commercio . Soluzione isotonica

isotoniche lavaggi nasali corrispondono alla salinità approssimativa delle fluidi corporei naturali . Per fare un isotonica sale e bicarbonato di sodio lavaggio nasale , aggiungere un cucchiaino di sale a una pinta di acqua distillata in una piccola bottiglia o vasetto . Sigillare il vaso e agitare fino a quando il sale si scioglie . Aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio al barattolo . Assicurarsi di utilizzare il bicarbonato di sodio , non lievito . Agitare il vaso fino a quando le si scioglie bicarbonato di sodio .
Ipertonica Soluzione

ipertoniche lavaggi nasali hanno più sale che i vostri fluidi corporei naturali . Questa ricetta è un'approssimazione della salinità naturale di acqua di mare . Le soluzioni ipertoniche possono essere irritanti con l'uso frequente , ma spesso lavorano più rapidamente rispetto alle soluzioni isotoniche . Per fare un ipertonica sale e bicarbonato di sodio lavaggio nasale , aggiungere un cucchiaino di sale a una pinta di acqua distillata in una piccola bottiglia o vasetto . Sigillare il vaso e agitare fino a quando il sale si scioglie . Aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio al barattolo . Assicurarsi di utilizzare il bicarbonato di sodio , non lievito . Agitare il vaso fino a quando le si scioglie bicarbonato di sodio .
Utilizzando il risciacquo

Riempire una pentola neti o un baster del tacchino con la soluzione salina . Stand con la testa piegata all'indietro sopra un lavandino . Fare un lavaggio nasale quando si fa la doccia è una buona idea perché si può fare il risciacquo nella vasca prima della doccia . Posizionare il beccuccio della pentola neti o tacchino baster in una narice e spremere circa la metà del liquido nelle vostre seni . Togliere la pentola o baster e permettete ai vostri seni per drenare . Mettere la pentola o Baster in altra narice e ripetere .