Prevenzione dell'influenza B , se esposto

sintomi influenzali includono febbre, dolori muscolari e dolori , stanchezza, brividi e mal di testa. Influenza B è uno dei tre ceppi di influenza . Ci sono anche l'influenza C e A. Influenza A è responsabile per la maggior parte delle occorrenze di influenza che la gente ottiene ; ceppi C e B non sono così comuni e causano sintomi più lievi . L'influenza è contagiosa , ed i sintomi possono variare da lievi a gravi e possono tenervi a letto per un massimo di una settimana . Ci sono modi per evitare di ottenere l'influenza anche se si pensa di essere stati esposti . Prevenzione

Mangiare una dieta sana , ottenere la giusta quantità di sonno e bere molti liquidi . Prendete un supplemento di vitamina C ogni giorno per ridurre il rischio di ottenere un raffreddore o influenza .

L'influenza è un virus ed è tipicamente inalato quando vicino a qualcuno che ha starnutito o tossito in aria . Si può anche essere esposti a toccare qualcosa che una persona colpita inconsapevolmente contaminato con le loro secrezioni . Lavarsi le mani frequentemente e soprattutto prima dei pasti . Evitare di toccare il tuo volto , occhi, naso e bocca se non si sono lavati accuratamente le mani prima. Influenza B e altri ceppi del virus dell'influenza sono più comuni negli Stati Uniti, da dicembre a marzo , anche se è possibile ottenere in qualsiasi momento l'influenza di quest'anno.

Cercare primi sintomi di influenza B , soprattutto se si sente sono stati esposti . Prendete una prescrizione antivirale del farmaco entro le prime 12 a 24 ore dopo che i sintomi appaiono prima di accorciare la lunghezza e la gravità dei sintomi . Alcuni farmaci antivirali comuni sono Tamiflu , Relenza , Flumadine e Symmetrel , secondo flufacts.com . Tamiflu è efficace per l'influenza B ed è disponibile in forma liquida e può essere somministrato ai bambini di età superiore ad 1 anno di età .

Prendi un vaccino antinfluenzale ogni anno. E ' meglio per ottenere il vostro colpo di circa 2-6 settimane prima della stagione influenzale . Il vaccino ti impedirà di ottenere i più comuni ceppi di influenza che si può essere esposti a in quel particolare anno ; aiuta il vostro corpo per creare anticorpi contro i ceppi . Coloro che sono più a rischio di complicanze , come ad esempio gli anziani, i bambini e le persone con sistema immunitario compromesso dovrebbe ottenere il vaccino quando sarà disponibile ogni autunno .

Consultare il proprio medico se i sintomi della influenza B non lo fanno facilità nel giro di due o tre giorni . L'influenza può essere gravi e addirittura mortali . Se sei già ammalato di un'altra infezione , hanno un sistema immunitario compromesso o sono anziani , rivolgersi al proprio medico non appena si sviluppano tutti i sintomi per evitare ulteriori complicazioni.