Pressione del seno Rimedio

pressione sinusale può formare quando la cavità nasale si riempie di muco . Questo genere si traduce in una infezione, che aumenta la produzione di muco spesse e gonfia i passaggi del seno in modo che il muco non possono facilmente passare attraverso . Alleviare la pressione del seno è fondamentale per ridurre il disagio provato durante una sinusite . Trovare un rimedio pressione del seno che funziona per voi potrebbe richiedere alcuni tentativi ed errori . Vapore

Il vapore di acqua calda aiuterà aprire i passaggi del seno . Steam assottiglia il muco e gli permette di defluire dalla cavità nasale . Creare vapore facendo bollire una pentola d'acqua sul fuoco o di prendere una doccia di 15 minuti con acqua calda abbastanza per appannare lo specchio del bagno. Utilizzare un umidificatore per tutta la notte , soprattutto nei mesi più asciutti dell'anno , per aiutare a dormire meglio . Esperimento con tanto freddo e nebbia umidificatori caldi per trovare quale permette di respirare meglio , come persone variano nelle loro preferenze .
Rimanere idratati

Come molti liquidi ogni giorno di malattia può aiutare ad alleviare la pressione del seno . Bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno si assottiglia il muco in modo che non intasare la cavità del seno . Mantenere il corpo idratato promuove anche un sistema immunitario più forte , che è necessario per combattere eventuali infezioni e per rimanere in buona salute .
Irrigazione nasale

irrigazione della cavità nasale coinvolge la zona lavaggio con acqua salata per eliminare eventuali accumuli di muco e per contribuire a ridurre la pressione del seno . Ciò comporta l'uso di una siringa a bulbo per spruzzare l'acqua nelle narici .

Riempire una ciotola con 1/4 di cucchiaino di sale e 2 tazze di acqua tiepida . Riempire il bulbo con l'acqua salata , far uscire l'aria , e inserire delicatamente nella narice . Inclinare la testa leggermente verso il basso e posizionare il tuo volto sopra il lavandino . Spremere l'intero contenuto del bulbo nel passaggio nasale . Bagnate una lampadina completo in ogni narice , e permettere di drenare .