Medicinali fatti in casa per Soffocante e un naso che cola

congestione nasale e naso che cola sono alcuni dei sintomi più fastidiosi di un raffreddore , l'influenza , o allergie stagionali . Over-the - counter pillole , liquidi e spray nasali sono una possibilità , ma ci sono anche alcuni rimedi semplici che possono essere fatte nella vostra cucina molto personale . Poiché questi rimedi sono fatti con ingredienti naturali , di solito sono abbastanza sicuro . Se si dovrebbe avere alcuna preoccupazione su come utilizzare uno qualsiasi degli ingredienti di questi rimedi , consultare il proprio medico . Steam

Steam è un ottimo modo per chiarire un naso che cola e congestione nasale . Posizionare un vaporizzatore vicino a te o solo appoggiarsi sopra una pentola di acqua bollente e respirare . Un modo per fare questo rimedio ancora più efficace è quello di aggiungere una sostanza come l'olio di eucalipto , aceto bianco , o olio dell'albero del tè per l'acqua nella pentola o vaporizzatore . Queste sostanze possono dare il vapore una spinta in più per cancellare i passaggi nasali . Olio di tea tree e olio di eucalipto sono entrambi ampiamente disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali . Il vapore di un bagno caldo o una doccia funziona , pure.
Saline

Un altro rimedio casalingo per trattare il naso chiuso o che cola è uno spray nasale salino . Questo rimedio molto semplice coinvolge bollire 1 litro di acqua e aggiungere 1 cucchiaino . di sale . Una volta raffreddato , conservare la soluzione in un contenitore sterile e utilizzare un contagocce o una siringa nasale per mettere alcune gocce di soluzione in ciascuna narice , permettendo così di gocciolare giù i passaggi nasali .
spezie

sapori speziati o piccanti aggiunti agli alimenti sono ancora un altro metodo di eliminazione di un naso chiuso . Quando si ha un caso di congestione nasale , prova ad aggiungere del pepe nero , pepe di cayenna , rafano , aglio , cipolla o al cibo . Le spezie possono contribuire ad aprire i passaggi nasali bloccati e vi aiutano a respirare un po 'più facile , in quanto aiutano ad aprire i vasi sanguigni nel naso e favorire il drenaggio . Cibi etnici come il cibo cinese , cibo indiano , e il cibo messicano contengono già molte di queste spezie e può aiutare con la congestione .