Cure per la pressione del seno

pressione del seno è un problema comune , soprattutto nelle stagioni fredde e allergia . Pressione del seno è causato da liquido che si accumula nei seni e non può drenare , causando mal di testa ; occhi, naso e mal di gola ; e anche il dolore tra i denti . Anche se il dolore del seno è spesso cronica , ci sono alcuni semplici , over-the -counter trattamenti che possono aiutare . Decongestionanti

Prendendo un decongestionante può liberarvi del dolore e pressione del seno . Il decongestionante chiarisce l'infiammazione nei vostri passaggi nasali , permettendo al fluido causando la pressione del seno per drenare , in modo da alleviare i sintomi . E ' importante non prendere più della dose raccomandata . , Per la quantità raccomandata o tempo. L'uso continuato di un decongestionante nasale quotidiana può gravemente asciugare i vostri seni . Consultare un medico circa l'uso a lungo termine di un decongestionante .
Steam

Utilizzare vapore per alleviare la pressione del seno . Fate un bagno caldo o una doccia. Girare l'acqua fino calda come si può stare e respirare il vapore in profondità . L' aria calda e umida sarà lenire passaggi nasali e alleviare la pressione del seno . L'aggiunta di erbe aromatiche come l'eucalipto , menta o lavanda può aiutare il corpo a rilassarsi ulteriormente e sarà lenire i passaggi nasali . Se non si desidera eseguire continuamente l'acqua calda , immergere un asciugamano in acqua calda e laici attraverso il vostro viso con un asciugamano asciutto sulla parte superiore per mantenere il calore e l'umidità dentro Basta fare in modo che si può respirare profondamente.

Neti pot

un altro modo per cancellare seni ostruiti è quello di pulire più volte al giorno con una pentola neti . Una pentola neti è un piccolo vaso , simile a una teiera in miniatura , che ha una lunga , bocca sottile . Si riempie la pentola con acqua salata tiepida e versare lentamente l'acqua attraverso una narice . lasciando defluire l'altra narice . Poi fare l'altro lato . Utilizzando una pentola neti in un primo momento può sembrare imbarazzante e scomodo , ma diventa più facile nel tempo e funziona per mantenere i vostri seni chiara e sana .