Cure per la fredda e Comune Congestione

congestione , tosse , mal di gola e naso che cola sono segni del raffreddore comune . Raffreddori sono raramente gravi e sintomi tendono a scomparire nel giro di una settimana . Non c'è una cura per il raffreddore comune , ma ci sono modi per alleviare i sintomi e sbarazzarsi di congestione nel petto e il naso . Trattare i sintomi con i farmaci

Medicina è un modo efficace e rapido per alleviare i sintomi del comune raffreddore e congestione . Sfoglia le corsie di medicina al supermercato o in farmacia . Ci sono rimedi per ogni sintomo freddo , da un naso che cola per dolori muscolari . Scegli farmaci progettati per i vostri sintomi specifici . Ad esempio , un farmaco che dispone di un decongestionante è utile per il diradamento e la produzione di muco nasale, raffreddori discharge.Because sono comuni , la nomina di un medico non è necessario. Ma se i sintomi non rispondono ai farmaci freddo , un'altra condizione come un allergia o sinusite può essere il colpevole . Esperimento con i farmaci di allergia o cercare un trattamento medico per un'infezione del seno . Infezioni in genere richiedono antibiotici .
Bere liquidi

Ci sono diversi motivi per bere liquidi mentre si è malati con il comune raffreddore . Vampate di acqua le tossine dal vostro corpo , che può contribuire a rafforzare il sistema immunitario . Inoltre , aumentando l'assunzione di acqua può allentare il muco nel corpo e alleviare la congestione . Per aiutare a lenire il mal di gola , bere tè caldo decaffeinato o mangiare pollo zuppa di noodle o brodo di pollo . Secondo la Mayo Clinic , zuppa di pollo noodle facilita anche la congestione nasale e stimola discharge.Drink otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere il corpo idratato e ottenere l'abbondanza di succo d'arancia per fornire il vostro corpo con vitamina C per combattere l' infezione

itinerario Resto

Perché raffreddori sono generalmente lievi , c'è una tendenza a procedere con la normale routine . Ma stare occupato o impegnarsi in esercizi strenui può complicare i sintomi del raffreddore e prolungare il recupero . Anche se i sintomi del raffreddore non sono gravi , un riposo adeguato è essenziale per stimolare il sistema immunitario e superare la malattia . Si potrebbe voler limitare le faccende domestiche , il lavoro e altre attività e ad astenersi dall'esercitare finché non si sente meglio . Ottenere almeno otto ore di sonno per notte .
Utilizzare un umidificatore

È anche possibile allentare il muco nelle cavità nasali e il petto con un umidificatore . L'aria secca stimola la congestione. Ma il posizionamento di un umidificatore nebbia fredda nella vostra camera da letto può richiedere scolo nasale e ridurre la congestione del torace . Se un umidificatore non è disponibile , fare una doccia a vapore o sedersi in bagno con la doccia in esecuzione .