Come sbarazzarsi di un naso intasato veloce

Un naso intasato può essere causato da raffreddore, influenza , allergie o una reazione alle sostanze inquinanti come il fumo e la polvere . Secondo la Mayo Clinic , un naso intasato , altrimenti noto come congestione nasale , "si verifica quando i tessuti nasali e vasi sanguigni diventano gonfie di liquido in eccesso, causando una sensazione di ' soffocante ' . " Un naso intasato di solito chiaro di per sé, ma se la condizione diventa troppo di un fastidio , ci sono metodi semplici per cancellare in fretta . Cose che ti serviranno
umidificatore
Neti pot
1/8 cucchiaino . sale non iodato
8 once acqua distillata
Tissue

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1

utilizzare un umidificatore durante il sonno . Impianti di riscaldamento e condizionamento possono disegnare l'umidità dell'aria e aggravare la congestione nasale . Reintegrare liquidi persi utilizzando un umidificatore a casa ogni sera .
2

Bere almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno . L'acqua mancherà di tenere i tessuti nasali umida e lubrificata, che accelerare la guarigione .
3

Inhale vapore 2-4 volte al giorno . Eseguire una doccia calda e sedersi in bagno , respirare il vapore , per 15 minuti alla volta .
4

Irrigare i vostri passaggi nasali con una pentola neti . Saline può essere fatto in casa mescolando sale e acqua distillata . Riempite la pentola neti con soluzione salina quindi inserire il beccuccio nella narice destra . Suggerimento la testa su un lavandino per permettere all'acqua di viaggiare attraverso i seni e fuori attraverso la narice sinistra . Ripetere sull'altro lato . Questo vampate e lubrifica i seni .
5

Soffiare il naso delicatamente in un tessuto per rimuovere il liquido in eccesso.