Come sbarazzarsi di un naso chiuso -Up

A farcito naso o congestione nasale è comunemente causata da raffreddori, influenza , infezioni del seno o allergie . Il problema potrebbe essere un disturbo lieve o può seriamente interferire con la respirazione . Trattamenti per il naso chiuso -up dipendono dalla gravità , la lunghezza e la causa del problema . Una combinazione di rimedi casalinghi e il farmaco può essere richiesto di eliminare completamente la congestione nasale e un medico dovrebbe essere consultato per il naso chiuso cronica per escludere eventuali complicazioni sottostanti. Cose che ti serviranno
decapaggio sale
bicarbonato di sodio
Acqua
Lampadina siringa

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Come sbarazzarsi di un naso ripiene -Up

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Utilizzare una soluzione salina . L'American Academy of Allergy Asthma and Immunology incoraggia l'utilizzo di un risciacquo salino per aiutare chiaramente il passaggio del seno . Una semplice soluzione contiene tre cucchiaini di sale decapaggio e un cucchiaino di bicarbonato di sodio mescolato con una tazza di acqua tiepida . Con la testa inclinata verso il basso , sopra un lavandino , premere delicatamente pochi grammi di miscela in una narice con una siringa a bulbo . Ripetere con l'altra narice facendo attenzione a tenere la testa inclinata verso il basso . Parlare con un medico prima di utilizzare risciacqui saline e solo li uso sui bambini sotto la supervisione di un medico .
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Prendere over-the - counter farmaci . Gli antistaminici possono contribuire a cancellare un naso chiuso o che cola e può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di problemi del seno a causa di allergie . Decongestionanti aiutano anche a cancellare i passaggi nasali , ma anche restringono i vasi sanguigni rivestimento dei seni , che aiuta a ripulire il naso chiuso che non sia chiuso o bloccato da detriti. Se un naso chiuso -up non è alleviato dal over-the - counter farmaci nel giro di pochi giorni , interrompere l'uso e parlare con un medico .
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Umidificare casa. Una ragione per cui naso chiuso sono così comuni nei freddi mesi invernali è dovuto asciugare all'aria. Per ottenere di nuovo l'umidità nell'aria , gli individui possono utilizzare umidificatori commerciali o vaporizzatori . In alternativa , mantenendo una grande pentola di acqua bollente sul fornello aiuterà aggiungere umidità all'aria . Per il sollievo più immediato , provare a eseguire una doccia calda e lasciare che il vapore riempire la stanza . Non entrare in doccia , appena in piedi o seduti in camera per 10 a 15 minuti .
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Aumentare l'assunzione di liquidi . Aumentare l'assunzione di liquidi , in particolare con fluidi molto caldi , può aiutare un naso chiuso -up . Optare per liquidi chiari e leggeri come tisane , acqua di limone o brodi . Non solo i fluidi benefici , ma il vapore caldo dalle bevande riscaldate fornisce sollievo aggiunto.
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Prova strisce nasali per combattere la congestione sinusale . Strisce nasali sono in vendita presso la maggior parte dei negozi di droga e sono comunemente utilizzati per prevenire russare , ma può offrire sollievo per un naso chiuso -up . La striscia è posto sulla parte inferiore del naso e opere di sollevamento e aprendo i passaggi nasali per facilitare la respirazione . Le strisce sono ormai disponibili in una varietà mentolato , così come la versione gratuita di sostanze chimiche originale .