Come sbarazzarsi di Nasale & Gola Congestion

Spesso si verificano a causa di un raffreddore , influenza , allergie o come una reazione alle sostanze irritanti , nasali e della gola congestione può essere grave nei bambini piccoli e neonati , ma negli adulti di solito è più fastidioso . Con un piccolo sforzo , sarete respirare chiaro in poco tempo . Cose che ti serviranno
tessuti
Antihistamine
Spray nasale
umidificatore
Medico nomina
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Usa tessuti idratate a soffiarsi il naso . Soffiare il naso regolarmente vi aiuterà ad alleviare la congestione e per evitare un eccessivo drenaggio e la gola congestione. Non usare forza eccessiva quando si soffia nel tessuto , non è necessario e non chiarire la congestione in modo più rapido .
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Prova un antistaminico . Gli antistaminici possono contribuire a chiarire nasali e della gola congestione di allergie e irritanti . Si potrebbe anche trovare utile per evitare situazioni in cui sarete esposti a sostanze irritanti come il fumo di sigaretta , polvere e polline , ognuno dei quali può portare su e peggiorare nasali e della gola congestione .
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Bere molta acqua . L'acqua aiuta a mantenere il naso e la gola passaggi umido , alleviando la congestione . Un umidificatore può aiutare, mantenere l'aria in casa o in camera da letto umido. Utilizzare una notte per alleviare il disagio durante il sonno .
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Utilizzare uno spray over- the-counter nasale . Ci sono diverse opzioni che possono aiutare ad allentare la congestione nasale . Si potrebbe sentire il drenaggio lungo la parte posteriore della gola mentre si utilizza lo spray nasale .
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Se il problema persiste , consultare il medico , soprattutto se il traffico è accompagnata da febbre.