Come praticare la prevenzione Germ

germi possono vivere da 20 minuti a 2 ore su molti oggetti di uso comune , come tavoli e maniglie delle porte . In tutto il paese , il numero di giorni persi per malattie causate da germi ogni anno numeri in milioni . Per fortuna , si possono fare molte cose per praticare la prevenzione germe . Istruzioni
1

Lavare le mani con acqua e sapone corrente tiepida . Lavare dopo aver usato il bagno , prima di mangiare e dopo aver visitato le aree pubbliche. Se acqua e sapone non sono disponibili , utilizzare a base di alcool disinfettante per le mani .
2

Coprirsi la bocca quando si tossisce o starnutisce in modo che non si sta trasmettendo i germi presenti nell'aria per gli altri a respirare. Se si dispone di un tessuto o un fazzoletto , usarlo .
3

Sanitize spugne da cucina o strofinacci da bagnare loro e riscaldare nel forno a microonde per due minuti .
4

Utilizzare soluzioni per pulire rubinetti, maniglie , interruttori della luce e scarichi a casa pulizia ipoclorito . Risciacquare dopo.
5

Soggiorno sano con buone abitudini alimentari , esercizio fisico e le abitudini di sonno . Pratica buone abitudini sane per rafforzare il sistema immunitario .
6

Tenere le mani lontano dal tuo naso , la bocca e gli occhi per evitare la diffusione di germi .
7

Disabilita rubinetti in luoghi pubblici con un tovagliolo di carta dopo aver lavato le mani .
8

filtri HEPA Usa . Essi filtro antipolline e rimuovere batteri dall'aria . Piante d'appartamento anche purificano l'aria , anche se non così a fondo .