Come per asciugare Phlegm

" flemma " descrive l'aumento di muco prodotta nel tratto respiratorio in risposta ad una varietà di malattie e di attività , come ad esempio un allergie , raffreddori , bronchiti o fumare . La causa della produzione di muco influenzerà la sua durata . Ad esempio , catarro dovuto al fumo sarà probabilmente un problema in corso , mentre catarro dal comune raffreddore dovrebbe chiarire il proprio giro di poche settimane . Qualunque sia la fonte, è possibile adottare misure per aiutare il catarro asciugare prima. Cose che ti serviranno
Antihistamine
vaporizzatore
Cancella fluidi
caldo , bevande senza caffeina , come il tè alle erbe o zuppa
umidificatore
Tosse medicina con un espettorante , come guaifenesin

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1

Prendere un antistaminico over- the-counter per asciugare catarro nel sistema respiratorio superiore .
2

Prendete un colpo di tosse medicina con guaifenesin , che è un espettorante , per contribuire a spingere un po ' di catarro attraverso la tosse . Guaifenesin allentare la flemma in modo da poter tirar su.
3

Bere 8 once di liquido chiaro come l'acqua o succo di frutta ogni due ore per mantenere idratato e contribuire a fluidificare il muco .
4

Utilizzare un vaporizzatore o fare una doccia calda per allentare il catarro in modo da poter portare con tosse . Bevande calde come tè alle erbe o zuppa può anche contribuire ad allentare catarro .
5

Eseguire un umidificatore durante il tempo asciutto e in inverno per mantenere l'aria nella vostra casa umida .