Come impedire il Rhinovirus

Rhinovirus è un agente infettivo che causa il comune raffreddore . Si diffonde attraverso il contatto diretto da persona a persona . La natura del rhinovirus è dilagante e facilmente trasferito . Tuttavia, ci sono precauzioni individui possono adottare per prevenire questa infezione . Cose che ti serviranno
mano sanitizerAntibacterial Sapone

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pompare un ammontare dimensione centesimo di sapone antibatterico nel palmo della vostra mano . Utilizzare un vivace movimento avanti e indietro per almeno 20 secondi , poi sciacquare con acqua tiepida . Se sei in un bagno pubblico , utilizzare un tovagliolo di carta o carta igienica per aprire la porta in modo da non reinfect vostra mano con potenziali virus.
2

Utilizzare un disinfettante per le mani fra i lavaggi a mano e ogni volta non si può lavare le mani . Se non si riesce a lavare le mani con acqua e sapone , disinfettante per le mani è la cosa migliore . Esso deve contenere almeno il 60 per cento di alcol per essere efficace . Assicurarsi di applicare il disinfettante in tutto il mani , tra cui palme , all'inizio della mano , tra le dita , e sui polsi .
3

Mangiare molta frutta e verdura e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . Prendere un multivitaminico , soprattutto se siete in grado di ottenere le vitamine e minerali da fonti alimentari .