Come gestire e alleviare il mal di gola-influenza freddo

Come gestire e alleviare il mal di gola

Un mal di gola può provocare fastidio e dolore soprattutto quando si inghiottire o parlare. La condizione , noto anche come faringite , è comune durante i mesi più freddi , ed è spesso causata da malattie virali, come l'influenza o il raffreddore . Una infezione batterica , come mal di gola , può anche essere responsabile per la gola dolorosa. Per alleviare il disagio , unire rimedi casalinghi con over-the - counter trattamenti , e visitare il vostro medico , se necessario. Cose che ti serviranno
antidolorifico
Tisana
limone o miele
Acqua
1 cucchiaino. sale
umidificatore
Pan
gola pasticche

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1

Prendete un antidolorifico over- the-counter secondo le istruzioni di imballaggio . Ibuprofene o paracetamolo può aiutare a ridurre il dolore che stanno vivendo .
2

bere liquidi caldi e freddi per lenire la gola . Tè di erbe con il limone o miele , e l'aiuto di acqua refrigerata a mantenere la gola umida , prevenire la disidratazione e hanno un effetto confortante .
3

Riempire una tazza di otto once di acqua calda e aggiungere 1 cucchiaino . di sale ad essa . Gargarismi con la miscela di acqua salata 2-3 volte al giorno . Secondo Health911 , acqua salata schiarisce capillari dilatate e sciacqua via muco , promuovendo in tal modo la circolazione di anticorpi che combattono l'infezione .
4

Ottenere l'abbondanza di riposo . Mentre si riposa , si hanno meno probabilità di sperimentare il disagio gola , perché non si parla o mangiare . Il tuo corpo è maggiormente in grado di combattere l'infezione che causa il mal di gola .
5

Mettere un umidificatore in camera , perché l'aria secca può irritare il vostro mal di gola ancora di più. Un umidificatore mantiene l'umidità nell'aria . Mettere una pentola piena d'acqua in un angolo della stanza , come alternativa.
6

Succhiare pastiglie per la gola commerciali per aiutare a lenire il disagio .
7

Evitare di fumare tabacco o fumo passivo , perché questi solo peggiorare la vostra condizione .
8

Consultare il medico se il mal di gola può durare più di due giorni. Il medico può testare voi per una infezione batterica , come il mal di gola . Se l'esito è positivo , molto probabilmente otterrà una prescrizione di antibiotici .