Come decongestionare pressione del seno

Quando seni diventano congestionato con muco , la congestione provoca pressione che può portare a problemi di respirazione o emicranie del seno . Ridurre la congestione nei passaggi nasali può alleviare i sintomi di disagio di pressione del seno . Una combinazione di metodi di decongestione può alleviare la congestione meglio che usare un solo metodo . Cose che ti serviranno
Saline spray nasale o kit di irrigazione nasale
Facial Tissue
camera umidificatore
Cuscini
decongestionante orale o nasale ( prescrizione o over- the-counter )
Antihistamine
zuppa a base di brodo o tè

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soluzione fisiologica spray nasale nel tuo naso come indicato , quindi soffiare il naso per rimuovere il muco assottigliati e allentate . In alternativa , versare soluzione salina da un sistema di irrigazione nasale , chiamato anche "pentola neti , " in una narice mentre la testa è inclinata verso il lato opposto . Lasciare che la soluzione salina per drenare nella vostra altra narice e nel lavandino , poi soffiare il naso e ripetere con l'altra narice .
2

Prendere decongestionanti orali o nasali secondo le istruzioni riportate sulla confezione o come indicato dal vostro medico . Tenete a mente che over- the-counter decongestionanti contenenti pseudoefedrina , che è un trattamento popolare per la congestione nasale , devono essere ottenuti dal bancone della farmacia . Consultare il medico o il farmacista su tutti i farmaci over-the - counter e prescrizione da seguire per evitare interazioni farmacologiche . Utilizzare solo decongestionanti nasali per un paio di giorni , se non diversamente indicato dal medico .
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Prendere un antistaminico orale, quando sai che non avrete bisogno di guidare o di usare macchinari . Gli antistaminici riducono muco nel corpo , ma può causare sonnolenza .
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Dormire con un umidificatore in camera in esecuzione . L'umidità ha aggiunto nell'aria può sottile il muco che sta causando la pressione del seno .
5

prop te stesso con cuscini di notte o durante il riposo a letto . In posizione orizzontale può peggiorare la pressione del seno perché la gravità non consente il muco di scarico.
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Bere liquidi caldi , come il tè , o mangiare la minestra a base di brodo caldo per allentare il muco e alleviare la pressione del seno . Soffiarsi il naso delicatamente durante il pasto e dopo .