Come curare l'herpes labiale con lisina

È possibile incorporare lisina nella vostra dieta per aiutare a combattere l'herpes labiale . Allo stesso tempo , è necessario monitorare l'assunzione di arginina . Lisina e arginina competere per lo stesso spazio all'interno del vostro corpo . Arginina può favorire la crescita e la riproduzione di herpes labiale , e la lisina non posso . Per prevenire herpes labiale , riempire il vostro corpo con un elevato livello di lisina e un livello di arginina basso . La margarina ha un lisina -to -arginina rapporto di 3 a 1 , e molti latticini, come yogurt e formaggio svizzero , contenere almeno due volte la quantità di lisina come arginina . Altri alimenti che sono benefiche per mangiare sono manzo, pesce , pollo , latte, uova , mele, pere e albicocche . Cose che ti serviranno
Lisina unguento
Lisina supplemento
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1

acquistare un supplemento di lisina e unguento .
2

Prendete 1.000 mg del supplemento di lisina tre volte al giorno .
3

Stendere l'unguento lisina sulle tue labbra di circa cinque volte al giorno .
4

soggiorno lontano da cibi con un alto contenuto di arginina . Semi, arachidi e proteine ​​di soia hanno tutti livelli elevati di arginina .