Come combattere una influenza senza prendere farmaci

stagione influenzale colpisce chi soffre di grandi e piccini . Mentre i sintomi sono specifici per l'individuo , l'influenza lavora per danneggiare la mente e il corpo della sfortunata vittima . Anche se combattendo una influenza senza prendere farmaci è possibile, la persistenza è necessario per poter dichiarare vittoria. Istruzioni
1

riposare il corpo . Stare a letto il più possibile . Ricevi esonerato dal lavoro o da scuola per ricevere le migliori possibilità di ottenere una migliore . Il vostro obiettivo principale dovrebbe sentirsi meglio , non facendo cena o falciare il prato . Dormire tra raffreddore e viaggi al bagno . Il tuo corpo ha bisogno di una maggiore quantità di riposo per combattere l'influenza .
2

Ricevere assistenza. Metti la tua famiglia e gli amici a lavorare come si combatte l'influenza. Lasciate che il vostro coniuge prendere i bambini da scuola . Chiedete al vostro coniuge a prendere i vestiti in tintoria e fare qualsiasi altra cosa deve essere fatto . Inserite il vostro orgoglio in sordina e sfruttare l'opportunità di riposare a letto .
3

Bere molti liquidi . Mantenere idratato con acqua potabile e liquidi chiari , come il ginger ale . Un livello del liquido adeguato aiuta anche il corpo a mantenere la temperatura corretta. Anche se il vostro stomaco può essere sconvolto , è importante prendere costantemente nei fluidi . Prendere piccoli sorsi d'acqua per aiutare a combattere la nausea e il vomito , che è spesso associato con l'influenza.
4

Fare bagni tiepidi . Riempi la tua vasca con acqua tiepida come si sta seduti e godersi la sensazione calmante . Utilizzare questi bagni per aiutare a regolare la temperatura corporea e rimuovere germi nocivi . Dal momento che si può verificare un mix di brividi e febbre , bagni tiepidi possono fornire sollievo al vostro sistema .
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Tenere pulito l'ambiente circostante . Lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone . Tenere disinfettante per le mani vicino quando non ti senti abbastanza bene per rendere al lavandino . Scartare i tessuti in un bidone della spazzatura che include un sacchetto . Cambia la tua biancheria per sbarazzarsi di germi accumulati . Impegnarsi in toelettatura quotidiana per aggiornare il vostro corpo . Chiedere aiuto se non sei in grado di pulire l'ambiente circostante da soli .