Come alleviare i sintomi influenzali per meno di cinque dollari

L'influenza è una malattia che può colpire in qualsiasi momento durante l'inverno . La persona interessata può essere bloccato con l'influenza per diversi giorni ad un mese . Ci sono diversi modi economici per alleviare i sintomi influenzali e ottenere indietro sui vostri piedi in poco tempo . Continuate a leggere per imparare a alleviare i sintomi influenzali per meno di cinque dollari . Istruzioni
1

Rilassatevi in una camera piena di vapore o un bagno caldo ogni giorno . I polmoni saranno pieni di vapore e calore , che può aiutare a guarire il corpo . I virus sono attratti dal freddo , in modo da essere in aria calda e umida aiuterà a sbarazzarsi del virus.
2

Prendere in quanto la vitamina C il più possibile. Ad esempio , bere diversi bicchieri di succo di ogni giorno , come il succo d'arancia . Vitamina C aiuterà il corpo a liberarsi delle tossine naturalmente , rendendo il virus andare via velocemente .
3

Mangiare cibi freschi piuttosto che in scatola o cibi in scatola . Frutta fresca e verdura contengono vitamine che sono efficaci a uccidere il virus influenzale e alleviare i sintomi di influenza . Gli antiossidanti presenti in frutta e verdura aiuterà il corpo a combattere le infezioni .
4

Inumidire un asciugamano con acqua calda che è leggermente al di sopra della temperatura ambiente e avvolgerla intorno alla fronte . Questo porterà via il calore in eccesso a causa di una febbre .
5

Riposo spesso durante la malattia . Ottenere la giusta quantità di riposo e di non strafare è essenziale per ottenere bene .
6

Bere molti liquidi ogni giorno, soprattutto acqua . Bere otto a 10 bicchieri di acqua al giorno aiuterà a filo il sistema di tossine e di sbarazzarsi del virus più veloce .
7

Sorseggiare un bicchiere di succo di limone con un cucchiaio di miele aggiunto ad essa . Ciò contribuirà ad alleviare la tosse .