Come Get Your Voice Indietro

Quando si perde la voce , si può avere ciò che è medico chiamato laringite . Se non è possibile parlare o se ti senti come si sta sforzare la voce quando si parla , si può essere venuta giù con un freddo . Tuttavia, ci sono altre malattie e condizioni che possono essere la causa . Troppo parlare o innalzamento della voce , fumo eccessivo , o tosse tutti causano le corde vocali a diventare infiammato . A volte laringite può essere un segno di una condizione più grave che richiede un aiuto professionale . Se si perde la voce o hanno difficoltà a parlare , consultare il proprio medico per escludere eventuali malattie gravi come il cancro . Quando la consultazione con il vostro medico , si consiglia di chiedere se è possibile trattare la sua condizione da soli utilizzando i seguenti metodi . Istruzioni
1

Lascia le corde vocali un periodo di riposo . Lavorare troppo le corde vocali solo peggiorare le cose . L'abuso di questo tipo può benissimo essere il motivo che hai perso la voce . Cercate di non comunicare verbalmente con nessuno se non assolutamente necessario fino a quando si può parlare di nuovo senza sentirsi come si sta sforzare la voce .
2

Tenere la laringe e la zona circostante ben idratata . Bere un sacco di tè con miele e altri fluidi . Timo o camomilla dovrebbero portare qualche sollievo . Non prendere in caffeina o tutto ciò che può causare disidratazione .
3

Mettere su un umidificatore . L'umidità dell'aria contribuirà a mantenere le corde vocali idratata .
4

Evitare di fumare sigarette , e evitare di essere intorno fumo e altre sostanze irritanti non si deve inalare .
5

prendere docce e respirare un po 'più profonda . Il vapore contribuirà a mantenere le corde vocali umido .