Vitamine per la guarigione dalla chirurgia

Qualsiasi tipo di intervento chirurgico può avere un effetto negativo sul corpo , se non guarito correttamente . Mentre la chirurgia viene eseguita per un miglioramento funzionale , ma può anche rendere più sensibili alle infezioni . Questo è il motivo per cui alcune vitamine sono essenziali per contribuire a recuperare da qualsiasi intervento chirurgico , minore o maggiore . La vitamina A

vitamina A è importante dopo l'intervento chirurgico per una serie di motivi . E ' meglio conosciuto per la sua capacità di riparare i tessuti cutanei . Essa aiuta a guarire , favorisce la crescita di nuova pelle e favorisce la generazione di nuovi tessuti . Esso aumenta la produzione di tessuto connettivo , che comprende collagene . E migliora anche la crescita di nuovi vasi sanguigni . Alcune delle migliori fonti di vitamina A sono uova, formaggio , latte , broccoli , spinaci e carote .
Vitamina C

vitamina C aiuta le ferite guariscono più rapidamente e una carenza rallenta notevolmente il processo di guarigione . La vitamina C aiuta a produrre collagene per aiutare le ferite guariscono più velocemente , ed elastina per aiutare le ferite allungare senza rompersi. Il collagene fornisce anche la struttura necessaria per tessuti come pelle, ossa e vasi sanguigni per crescere . La vitamina C è essenziale per un sano sistema immunitario , che è vitale per chiunque subire un intervento chirurgico . Agrumi come arance e pompelmi , nonché le fragole , cavolo , cavolfiore e cavolo sono caricati con vitamina C.
Vitamina E

La vitamina E è particolarmente utile per coloro che hanno avuto un intervento chirurgico di bypass coronarico . Essa non solo previene l'accumulo di depositi di grasso nelle arterie , ma può ridurre la quantità di danno al tessuto durante la chirurgia cardiaca . È anche un forte antiossidante , che può migliorare il sistema immunitario . Mandorle, cereali fortificati , aringhe , avocado e arachidi sono ricche di vitamina E.
Zinco

Lo zinco svolge un ruolo chiave nel recupero post- chirurgico , perché comprende una vasta gamma di capacità di guarigione . Essa aiuta ad accelerare la riparazione dei tessuti . Le persone che soffrono di una carenza di zinco di solito impiegano più tempo per guarire completamente dopo l'intervento chirurgico . Zinco assiste anche con la produzione di collagene e mantenere il sistema immunitario forte . Una grande varietà di alimenti contengono zinco , come il pane multi-grano , formaggio , yogurt , aragosta , da squash e di agnello .

Selenio

selenio aiuti per la produzione di enzimi e proteine ​​nel corpo . E ' un antiossidante che è fondamentale per la funzione del sistema immunitario e disintossicare il corpo dei rifiuti. Il selenio è particolarmente utile per coloro che si sottopongono a chirurgia bariatrica , perché è fondamentale nella regolazione della funzione tiroidea . Noci Turchia , ricotta , farina d'avena , noci , petto di pollo e Brasile sono tutte fonti di selenio .