Come utilizzare E- Stim

E - stim , abbreviazione di stimolazione elettrica , ha molte applicazioni nel campo della medicina , fisica e terapia sportiva e preparazione atletica . Può essere usato per trattare il dolore , ridurre il gonfiore , aiutare i muscoli feriti recupero , stimolare i muscoli e il trattamento della spasticità nelle persone con condizioni di base neurologica . La corrente elettrica , applicata da unità specializzate tramite elettrodi sulla pelle , causano muscoli di contrarsi . Questo è un modo semplice per costruire il muscolo . Ci sono due tipi principali di unità di stimolazione elettrica utilizzati per la maggior parte degli scopi medici e atletici : stimolazione nervosa elettrica transcutanea ( TENS ) e corrente interferenziale . Cose che ti serviranno
unità di stimolazione elettrica
Alcol
Cotone palla
Asciugacapelli
Collegamento cavi
Pulire gli elettrodi
Timer
Show More istruzioni
1 Vedendo un medico è un primo passo necessario prima di procedere con la terapia di stimolazione elettrica .

Consultare un medico per determinare se sei un buon candidato per la terapia di stimolazione elettrica . Questo è un passo necessario perché ci sono diverse condizioni di salute che devono essere escluse prima di poter fare e- stim sicuro . Se non si dispone di una unità di e - stim , è necessaria una prescrizione per la copertura assicurativa .
2 Un terapeuta o formatore può aiutare a valutare l'efficacia di e - stim terapia per le vostre esigenze specifiche .

fissare un appuntamento con un fisioterapista o preparatore atletico certificato con la formazione stimolazione elettrica . Se si utilizza un vecchio e- stim unità , questi professionisti si controlla l'unità per assicurarsi che emette corrente elettrica in dosi benefiche . Essi potranno anche identificare la dimensione degli elettrodi necessari e la loro collocazione esatta di beneficiare vostre specifiche esigenze , consigliarvi sulle impostazioni correnti e ti dirà con quale frequenza utilizzare e- stim a raggiungere i vostri obiettivi .
3 Lavare e asciugare le mani anche prima dell'uso elettrodi per minimizzare la deposizione di oli corpo sulle elettrodi adesivi .

Pulire la superficie della pelle , dove gli elettrodi saranno posizionati utilizzando alcool su un batuffolo di cotone . Asciugare l'area brevemente con un asciugacapelli . Questo consentirà di evitare eventuali filamenti essere lasciato alle spalle , allungando la vita dei vostri elettrodi . Anche lavare e asciugare le mani .
4 corretto posizionamento degli elettrodi è fondamentale.

Posizionare gli elettrodi sulla pelle come indicato dal terapeuta o formatore . Elettrodi devono essere posizionati per consentire alla corrente di passare attraverso la zona dolorosa o lungo i nervi che dal dolore .
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Regolare il dispositivo per le specifiche correnti elettriche . Le impostazioni determinano se la corrente si tradurrà in una forte contrazione muscolare o un dolce uno.
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Collegare i cavi di e -stim agli elettrodi , come specificato dal terapeuta o formatore .
Pagina 7 Il terapeuta o formatore vi consiglierà per quanto tempo il tuo indirizzo e -stim sessioni dovrebbero essere e come spesso sarà più vantaggioso .

Accendere l'apparecchio e- stim e impostare il timer per il periodo di tempo specificato .
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spegnere l'unità e rimuovere gli elettrodi al termine della sessione . Rispettare gli elettrodi per una superficie di plastica pulita tra usi e memorizzarli in un sacchetto di plastica a chiusura ermetica .