Come trattare con borsite al ginocchio

Ginocchio borsite è particolarmente comune in nuotatori rana . Ginocchio borsite è causata da infiammazione di una borsa nel ginocchio , che è un sacco ammortizzazione pieno di liquido tra i tendini, ossa e pelli . I tessuti borse aiuto di scivolare gli uni sugli altri . Avere borsite al ginocchio è un'esperienza molto dolorosa e limiterà voi da tutte le attività sportive , in modo ti consigliamo di gestirlo come bene e il più rapidamente possibile . Istruzioni
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Chiamate il vostro medico se si hanno sintomi di borsite al ginocchio , compreso il dolore quando si muove il ginocchio , gonfiore del ginocchio , tenuta del tendine del ginocchio , rossore in alcune aree e dolore quando si piega o stiratura, la gamba . A volte i pazienti con borsite al ginocchio potrebbero verificarsi febbre . Il medico prescriverà una radiografia per escludere altre condizioni come le fratture e per identificare altri problemi che potrebbero contribuire a borsite al ginocchio , come l'artrite .
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Utilizzare il ghiaccio per massaggiare il ginocchio fino a 15 a 30 minuti . Ripetere 3-4 volte al giorno fino a quando il dolore è scomparso . Utilizzare calore se il massaggio ghiaccio non alleviare il dolore . È possibile utilizzare rilievi di riscaldamento , lampade riscaldanti o pomate di calore .
3

riposare il ginocchio . Prevenire peso-cuscinetto utilizzando le stampelle , se necessario. Non cercare di riprendere le attività troppo presto . Inizia lentamente .
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Assumere farmaci anti- infiammatori . Prendere antibiotici, se la borsa è infetto . Elevare il ginocchio del tuo cuore . Ciò consentirà di ridurre il gonfiore . Il medico può anche prendere un po ' del liquido fuori della borsa infetto per ridurre il gonfiore .
5

Allungare il tendine del ginocchio ogni volta che potete tutti i giorni . Mangiare una dieta sana e prendere le vitamine per promuovere la guarigione .