Come trattare Commozione cerebrale mal di testa

mal di testa post- commozione cerebrale è un effetto collaterale comune durevole di importanti lesioni alla testa . Mentre chi ha subito un trauma cranico e visualizza persistenti sintomi come vertigini , nausea o perdita di memoria dovrebbe rivolgersi al medico , ci sono una serie di cose che potete fare a casa per curare mal di testa concussione . Cose che ti serviranno
ibuprofene o paracetamolo
Medico
Tranquillo , ambiente scuro
Raffreddare panno bagnato

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Visita il tuo medico . Spiega i sintomi mal di testa , notando la frequenza e la severità con cui si verificano . Il medico può eseguire alcuni esami fisici prima di decidere il modo migliore per curare il mal di testa . Seguire le indicazioni che il medico ti dà alla lettera.
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Rimanere in un poco illuminato , ambiente tranquillo , per quanto possibile durante il giorno. Entrambe le luci e rumore, anche il rumore moderato, può irritare la sindrome post- commozione cerebrale e peggiorare il mal di testa di una vittima .
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Inumidire un panno pulito con acqua fredda e metterla sulla fronte e sulle tempie , in modo da coprire la maggior quantità di pelle possibile . Ciò contribuirà a diminuire il sordo , dolore persistente mal di testa concussione .
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Ottenere l'abbondanza di riposo . Il riposo è il numero uno dei modi per curare traumi e il mal di testa che spesso si sviluppano dopo si è sostenuto . Prendere tempo fuori del lavoro o la scuola , se avete persistente sintomi che interferiscono con la capacità di andare sulla tua giornata normalmente .
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Prendere ibuprofene o paracetamolo per il trattamento post- commozione cerebrale mal di testa , come indicato dal vostro medico . Lasciate che il vostro medico se over-the -counter farmaci per il dolore non vi sta fornendo con abbastanza sollievo .
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Bere molta acqua . La disidratazione può peggiorare significativamente il mal di testa post- commozione cerebrale .
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ritorno a livelli normali di attività solo quando i sintomi sono completamente scomparsi , e vi sono rimasti asintomatica per un periodo prescritto dal medico (in genere almeno 1 settimana ) . Parlate con il vostro medico prima di tornare al lavoro oa scuola , e ricevere sempre certificato medico di praticare sport dopo aver recuperato da una commozione cerebrale .