Come Avvolgere un bendaggio elastico

bende elastiche vengono utilizzati sulle lesioni come distorsioni per aiutare ad aumentare il flusso di sangue o gonfiore lento. Possono anche essere utilizzati per contenere impacchi o bende avvolti in posto . Le bende sono dotati di fermagli metallici o chiusure in velcro . La tecnica a otto è particolarmente utile per aggiungere il supporto al tuo infortunio e mantenere la benda in luogo . In aggiunta alle caviglie , è possibile utilizzare la tecnica su polsi , gomiti e ginocchia . È possibile acquistare bende elastiche nella maggior parte dei negozi di alimentari o di droga . Istruzioni
1

Tenere la fasciatura elastica con il rullo rivolto verso l'alto .
2

Posizionare l'estremità libera della fasciatura sulla parte superiore del piede . Mantenere questo pezzo in posizione con la mano sinistra . Avvolgerla intorno alla base del piede dove le curve del piede , sovrapponendosi circa la metà della larghezza della benda . Avvolgere il piede due volte.
3

Avvolgere la benda intorno alla caviglia in un modello a forma di otto . Dovrebbe croce sulla parte superiore del piede e avvolgere intorno alla caviglia . Avvolgere sotto il piede per completare la figura otto . Fate questo due volte .
4

Avvolgere la benda il vostro polpaccio , sovrapponendo metà della larghezza della benda . Avvolgere fino a poco sotto il ginocchio . Non hai bisogno di avvolgere di nuovo fino ai piedi .
5

Fissare l'estremità della benda in luogo . Utilizzare velcro o di fissaggio in metallo . Non utilizzare elementi di fissaggio in metallo se la pellicola termina nei pressi di una curva nella vostra pelle , come ad esempio in un comune .