Salute e malattia

Come prevenire Rash di calore

Il caldo estivo può ottenere abbastanza insopportabile , a volte e può devastare sulla vostra pelle . Scottature solari non sono l'unico problema che potreste incontrare in questo tempo , eruzioni cutanee di calore possono , se non più doloroso essere altrettanto . Seguendo i suggerimenti di seguito si può essere in grado di diminuire le probabilità di ottenere un eruzione cutanea di calore . Cose che ti serviranno
Amido di mais
Ventilatore o condizionatore d'aria
Cotone
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Come prevenire Rash di calore
1

Dust tua corpo con amido di mais . L' amido di mais in grado di assorbire l'umidità sul tuo corpo e lasciare asciugare . Assicuratevi di ottenere in qualsiasi fessure . Noi tendiamo a sudare di più in quelle zone . Non utilizzare polvere di talco , può irritare i polmoni .
2

Indossare loose- fitting, abiti leggeri . Cotone è il tessuto preferito . Indossando aderente trappole abbigliamento calore e ti fa sudare . Indossando abiti larghi sei consentire più aria per raggiungere la vostra pelle, che vi aiuterà a mantenere il corpo asciutto .
3

Conservare in luogo fresco . Se possibile , rimanere in casa nelle camere con aria condizionata . Se non si dispone di aria condizionata poi un ventilatore farà bene . Quando fuori si dovrebbe scegliere di soggiornare in una zona ben ombreggiata . Se si deve andare fuori , quindi evitare di essere durante le ore più calde del giorno , che è il pomeriggio .
4

Fate una doccia fresca o un bagno e cambiare i vestiti se diventano umidi . La doccia aiuta a raffreddare il corpo verso il basso e il cambio di vestiti ti tiene asciutto . Assicurati di asciugare accuratamente dopo la doccia o il bagno .
5

Bere molta acqua . L'acqua aiuta a mantenere il corpo dal surriscaldamento . Bere circa sei-otto bicchieri al giorno , di più se sei attivo . Evitare di bere alcolici o caffeina , si disidratano il corpo .