Come guarire le emorroidi

emorroidi sono gonfie , i vasi sanguigni dolorose nella zona anale . Essi sono il risultato di un aumento della pressione sanguigna nelle vene del retto . Le persone che sono in stato di gravidanza , obesi , sono stitico o avere diarrea hanno il più alto rischio di ammalarsi di emorroidi . Alcune persone possono scegliere di avere le emorroidi rimosso chirurgicamente , ma questo di solito non è necessario , come la maggior parte dei casi di emorroidi possono essere curate a casa . Istruzioni
1

aumentare la quantità di fibra nella vostra dieta quotidiana . Fibra allevia la costipazione , diarrea e promuove regolari movimenti intestinali sani. Il tempo meno si spende fare movimenti intestinali , più velocemente il vostro emorroidi guarirà . Alcune buone fonti di fibra sono avena , soia , ceci e altri legumi . Tutta la frutta e verdura fresca sarà positivo .
2

Mangiare molta barbabietole e bietole . Barbabietole sono ricchi di fibre , potassio e antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione .
3

Immergetevi in un bagno caldo per 10-15 minuti. Assicurarsi che l' acqua non è calda , in quanto ciò potrebbe causare irritazione aggiunto alle emorroidi . Fate questo fino a tre volte al giorno fino a quando le emorroidi sono guarite .
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Indossare abiti larghi e biancheria intima di cotone . Ridurre al minimo il contatto che qualsiasi tipo di tessuto ha con le emorroidi . Qualsiasi tipo di materiale sfregamento contro di loro provoca irritazione e rallentare il processo di guarigione .
5

Usare tamponi inumiditi per pulire dopo un movimento intestinale . E ' importante per tamponare la zona piuttosto che pulire . Asciugandosi provoca irritazione e, talvolta, può portare ad emorragie .