Light Fixtures per l'emicrania

tremolanti luce da lampadine fluorescenti e il bagliore di schermi di computer possono causare l'insorgenza di emicrania . Inoltre , luci in generale possono causare emicrania in individui che sono sensibili alle luci . Fortunatamente ci sono varie tattiche per ridurre l'abbagliamento e la luce intermittente dalle lampade . Inoltre le luci LED sono buone lampade alternativi per chi soffre di emicrania . Schermo del computer Glare

Secondo Healthcentral.com , molte persone svolgono il loro lavoro davanti a uno schermo di computer . Lo schermo del computer tende a riflettere il bagliore proveniente dal soffitto direttamente negli occhi , causando di avere emicranie se siete sensibili alle luci . Eliminare l'abbagliamento , semplicemente riposizionando schermo del computer lontano dalle luci ambientali , riducendo così l'abbagliamento . In alternativa, acquistare o avere la vostra azienda acquista uno schermo glare per il monitor . Provare una cappa computer che si trova sopra lo schermo del computer e devia la luce abbagliante fuori dal vostro monitor .

Maggior parte schermi di computer hanno un tremolio impercettibile per loro , che è conosciuto come dello schermo del computer "refresh rate ". Le frequenze di aggiornamento in molti monitor anziani non sono abbastanza veloce per evitare lo sfarfallio . Lo sfarfallio può causare emicranie . Considerare l'acquisto di un monitor LCD per eliminare questi problemi . Monitor LCD hanno frequenze di aggiornamento molto più alti rispetto a monitor tradizionali , secondo il Job Alloggio Network.

Lampadine fluorescenti

luci fluorescenti sono luminose e tendono a sfarfallare sia percepibile e modi impercettibili , secondo Healthcentral.com . Lo sfarfallio provoca emicranie . Provate ad usare lampade a incandescenza , invece. Purtroppo molte case ora usano lampadine fluorescenti compatte perché sono più efficienti delle lampadine a incandescenza tradizionali . L'opzione migliore , però, è di utilizzare semplicemente le luci mirate che affrontano il compito a portata di mano piuttosto che basarsi su illuminazione ambientale .

Luci LED

The best alternativa ad entrambi inefficienti lampadine a incandescenza e lampadine fluorescenti è a LED lampadine . Funzione di lampadine a LED eseguendo una corrente elettrica attraverso molteplici " diodi ", che poi emettono luce . Lampadine a LED non lampeggiano né contengono sostanze chimiche tossiche, come il mercurio , che è comune a lampadine fluorescenti . Inoltre , le lampadine LED ultimi 10 volte di più delle lampadine fluorescenti . Se siete particolarmente sensibili alla luce , selezionare LED lampadine per ridurre le emicranie .