Home rimedi per emicrania Relief

Le emicranie sono mal di testa che si verificano di solito su un lato della testa , a causa di un eccessivo stress fisico e mentale . Questi possono anche essere associati con irregolarità del fegato , occhi e apparato digerente . Mentre vi è una pletora di farmaci prescritti dal medico e unguenti prontamente disponibili in farmacia , ci sono un bel paio di rimedi casalinghi per l'emicrania che siano altrettanto efficaci . Uva e cavolo

Grind 1 tazza di uve fresche e mature all'interno di un frullatore , non aggiungere acqua . Mangiato due volte al giorno , pigiato contribuire a fornire sollievo dalle emicranie . Si potrebbe anche schiacciare una manciata di foglie di cavolo , mettere la massa in un panno di cotone e tenere l'impacco sulla zona della fronte per mezz'ora . Quando le foglie si seccano , sostituirli con quelli freschi .
Limone e succhi di frutta

Prendere la crosta o buccia di un paio di limoni . Macinare in un frullatore e poi applicare la pasta alla regione fronte. Questo è uno dei rimedi casalinghi più efficaci per alleviare l'emicrania .

Bere costituito da una miscela di 300 - millilitri di succo di carota sia con 200 - ml di succo di spinaci o 100 millilitri di succo di cetriolo e succo di barbabietola è un altro rimedio benefico .
dieta

digiuno su un solo succo d'arancia e acqua o succhi di carota, cetrioli o sedano sono trattamenti efficaci casa per l'emicrania . Su base regolare , assicurarsi che i pasti contengono un sacco di noci , semi , cereali, frutta, verdura , latte , yogurt , miele e latticello . Evitare i prodotti raffinati come pane , dolci , torte, cibi con conservanti come i sottaceti . Bere molta acqua e sostituire i pasti di grandi dimensioni con un numero di piccoli pasti durante la giornata .
Rimedi calde e fredde

Prendete un pediluvio caldo o applicare un impacco caldo per il vostro stomaco e della colonna vertebrale . È anche possibile prendere un sacchetto di plastica di ghiaccio , coprirlo in un canovaccio e metterlo sulla fronte per il sollievo . Ice aiuta a fornire sollievo emicrania dalla sua funzione vasocostrittore , un processo mediante il quale i vasi sanguigni temperature fredde contratto nelle terminazioni nervose . Posizionare i pollici al centro di ogni tempio sulla fronte e strofinare delicatamente ma con fermezza in modo circolare per alcuni minuti o fino a quando il dolore scompare .
Misure generali

Stare lontano da trigger come monosodico ricchi di glutammato alimenti come minestre in scatola e piatti asiatici , nitrati o cibi ricchi di nitriti come carni trasformate e alimenti conservati come condimenti . Cercate di portare il vostro modello di sonno sotto controllo andando a letto e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno . Secondo alcuni medici , con un'aspirina al giorno aiuterà anche a mantenere l'emicrania a bada .