Fattori Emicrania trigger

Emicrania può essere innescato da una serie di cose , e ognuno sperimenta in modo diverso . Trigger può essere semplice come un cambiamento nella dieta o l'odore di un certo profumo . Sebbene emicranici hanno diversi trigger , il fattore più comune è una instabilità nel corpo . Disidratazione

può essere disidratato , anche se non pensi di sete . I medici suggeriscono 64-80 once o otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere la corretta idratazione . Bevande alcoliche e caffeina aumentano la disidratazione del corpo e deve essere evitato .
Stress

Un accumulo di tensione è uno dei fattori scatenanti più comuni . Una settimana di lavoro male , una discussione con una persona cara o pressioni finanziarie può portare a emicranie anche dopo che la situazione è stata risolta .

Ormoni

Se il ormoni sono fluttuanti , emicranie possono seguire . Molte donne sperimentano emicrania con loro periodi e durante la gravidanza o la menopausa . Contraccettivi orali o altre forme di terapia ormonale sostitutiva può anche aumentare la consistenza delle emicranie.

Stimoli ambientali

Cambiamenti nel vostro ambiente immediato può innescare emicranie pure. Un calo della pressione barometrica , luci , suoni forti e certi odori , anche quelli gradevoli come profumi , possono scatenare l'emicrania .

Cambiamenti nei modelli di sonno

Jet lag e modelli di sonno irregolare può influenzare soprattutto l'insorgenza di emicrania . Cambiare il programma di sonno da un minimo di un'ora può indurre un attacco di emicrania , soprattutto in soggetti sonno - sensitive .
Foods

alcol , formaggi stagionati , cioccolato , MSG e l'aspartame sono stati trovati per aumentare la probabilità di emicrania .