Cosa carenza provoca emicranie

Le emicranie sono forti mal di testa che possono causare nausea , avversione alla luce e al rumore - e il dolore straziante ? . Chi soffre di emicrania spesso riportano una diminuita capacità quando si verifica un attacco e possono perdere il lavoro , la scuola o altre attività quotidiane . Causa

Secondo A. Mauskop e BM Altura , del New York Headache Center, la ricerca ha dimostrato che l'emicrania possono essere causati da carenze nutrizionali , in particolare una carenza di magnesio .
Magnesio

Il magnesio è un minerale che può rilassare i vasi sanguigni e aumentare l'uso efficiente del corpo di serotonina . L'USDA ha condotto studi che mostrano una forte correlazione tra chi soffre di emicrania e bassi livelli di magnesio .
Serotonina

magnesio stabilizza i livelli di serotonina . Un tuffo o aumento della serotonina possono causare i vasi sanguigni di dilatarsi o restringersi , che porta a emicranie .

Conseguenze

bassi livelli di magnesio può portare a emicranie . Nel 24 giu 2009 numero di " Neurology , " il Dott. Tobias Kurth della Harvard Medical School , ha dichiarato che l'emicrania , specialmente nelle donne , sono un problema di salute che può portare a condizioni più gravi come attacchi di cuore e ictus .

malati Trattamento

emicrania dovrebbero incorporare più magnesio nella loro dieta attraverso alimenti come verdure, legumi e frutta secca o attraverso integratori di magnesio .