Come impedire Aura Emicrania

emicranie sono forti mal di testa causati dai cambiamenti nel sistema nervoso di una persona . La Fondazione Mayo per l'Istruzione e la Ricerca Medica ( MFMER) afferma che l'emicrania ha quattro fasi: la fase prodromo , l' aura , l' attacco e il post -Drome, anche se malati non potrebbero passare attraverso tutte le fasi . Secondo MFMER , circa il 20 per cento di chi soffre di emicrania esperienza aure , che sono sensoriali , motorie , disturbi visivi o verbali. Fortunatamente , ci sono alcuni modi per prevenire l'emicrania aura per alcuni pazienti . Istruzioni
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Evitare di prendere la pillola anticoncezionale per lunghi periodi di tempo . Le fluttuazioni ormonali strutturati una donna passa attraverso mentre sulla pillola a volte partono attacchi di emicrania con aura .
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Tenere un diario del vostro mangiare e attività per determinare se un particolare alimento o attività scatena l'emicrania . Se si trova un link , smettere di mangiare il cibo o fare l'attività .
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Consultare il proprio medico di base per decidere un piano di gioco per trattare i vostri emicrania aura . Molti medici raccomandano over- the-counter farmaci anti -infiammatori non steroidei ( FANS) come naproxin o ibuprofin come bloccanti emicrania aura .
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Parlate con il vostro medico di prendere farmaci se tu combatti ancora emicrania aura . Farmaci come Tonabersat scongiurare la parte aura di emicrania , secondo uno studio del Danish Headache Center.
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Ascolta spunti dal vostro corpo . Chi soffre di emicrania che passano attraverso la fase prodromo prima della fase di aura noteranno che le loro abitudini fisiche cambiano un giorno o due prima che i colpi aura . Fase prodromo potrebbe includere sonnolenza , iperattività , costipazione , diarrea , desiderio di cibo , irritabilità o stitichezza .
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Prendete il farmaco al primo segno di una emicrania , soprattutto se è ancora in fase prodromo . Questo potrebbe impedire l' emicrania aura di verificarsi .
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prevenire l'emicrania aura in modo naturale evitando stress. Prendete yoga , meditazione , e l'esercizio su base regolare .