Rimedi per il dolore lombare

Mal di schiena è un disturbo comune . Persone di ogni età possono sperimentare mal di schiena a vari livelli. Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo , una divisione del National Institute of Health , le cause del mal di schiena sono molti, ma la maggior parte delle cause di disagio non richiedono terapia invasiva per curare ( vedi Risorse ) . Resto

maggior parte del tempo , il dolore lombare può essere alleviato dal riposo . Il riposo a letto è meglio se si può gestire , ma anche limitando le vostre attività può aiutare la schiena a guarire .
Compresse

Ciliegina schiena può ridurre l'infiammazione e alleviare alcuni dei il vostro dolore . L'applicazione di calore, come ad esempio una piastra elettrica , alla schiena inferiore può sciogliere i muscoli irrigiditi .

FANS

farmaci anti - infiammatori non - steroidei come l' ibuprofene , paracetamolo e naprossene può alleviare il mal di schiena e ridurre l'infiammazione .
Farmaco prescrizione

Il medico può prescrivere miorilassanti o farmaci anti- convulsivanti se avete spasmi frequenti nel vostro dolore alla schiena o esperienza nervo inferiore.

Esercizio

esercizi di stretching aiutano a mantenere il normale range di movimento e rafforzare i muscoli. Esercizio fisico aiuta tempo di accelerare il recupero da lesioni lombari lievi .
Medicina Alternativa

trattamenti alternativi come la manipolazione chiropratica o l'agopuntura può essere usato per trattare il dolore lombare in alcuni individui . I risultati di queste forme di medicina variano molto da persona a persona .
Chirurgia

In alcuni casi , mal di schiena è causato dallo spostamento del disco o danni al sistema nervoso . La chirurgia può risolvere questi problemi ed eliminare la fonte di mal di schiena .