Inversion letto per il mal di schiena

Una tabella di inversione inverte gli effetti della gravità sul tuo corpo . Allunga la colonna vertebrale e aumenta lo spazio tra le vertebre , alleviare efficacemente il dolore senza pregiudizio legati indietro . Mantenere Disc Salute

Gravità e attività quotidiane comprimere la colonna vertebrale . Inversione Gentle è un modo efficace per ridurre la forza di gravità sul corpo e può aiutare a sentirsi più alto e più dritto . Inversione passiva mantiene anche la flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale .
Relax muscoli affaticati

appendono su una tabella di inversione allunga i muscoli delle spalle , schiena e gambe , e aiuta rilassare tutto il corpo . Inversione per non più di 10 secondi può ridurre la gravità e la durata della rigidità muscolare e dolore .
Alleviare lo stress e la tensione

tensione alla schiena e al collo può causare mal di testa , crampi muscolari e disallineamento spinale . L'utilizzo di un letto di inversione è un modo efficace per ridurre la tensione muscolare --- e un ottimo modo per rilassarsi .
Stimolare la circolazione

Normalmente il sistema cardiovascolare combatte la gravità per recuperare sangue dalle gambe e inferiore del corpo . L'utilizzo di un letto di inversione permette al corpo di lavorare con la gravità per facilitare il processo di circolazione .
Migliorare Nucleo fitness

Un nucleo forte è essenziale per una schiena senza dolore . Inversione favorisce una corretta postura e l'allineamento indietro . Inversione attiva funziona bene con scricchiolii e altri esercizi -core rafforzamento .