Ernia del disco Terapia Trattamento

Un ernia del disco , noto anche come un'ernia del disco , è una condizione dolorosa indietro . La spina dorsale è costituita da vertebre ammortizzata da piccole pastiglie o dischi di cartilagine . I dischi sono costituiti da uno strato esterno chiamato dell'anulus e uno strato interno morbido chiamata nucleo . Quando una piccola quantità del nucleo trapela da una lacrima nella corona circolare , può causare irritazione ai nervi e provocare debolezza , intorpidimento e dolore alla schiena , gamba o un braccio . Trattamenti

Modificare la vostra attività può aiutare il dolore ernia del disco. Evitare attività che possono aggravare la schiena , come il sollevamento improprio o piegatura . Si dovrebbe esercitare , ma farlo in un modo per contribuire a rafforzare i muscoli della schiena . Esercizi di stretching e lo yoga sono a basso impatto , ma ancora fornire attività fisica per aiutare a mantenere la forma fisica e ridurre la rigidità .

Un terapista fisico può mostrare diverse routine di esercizi per contribuire a rafforzare i muscoli della schiena . Si può anche usare la trazione , ultrasuoni e la stimolazione elettrica al fine di ridurre il dolore . Quando il dolore comincia a migliorare , si può mostrare come massimizzare il regime di esercizio e su come proteggere la schiena da eventuali futuri incidenti .

Applicare impacchi di ghiaccio sul retro per ridurre il gonfiore , ma non più di 20 minuti a volta. Un rilievo di riscaldamento può aiutare in seguito a ridurre la rigidità nella parte posteriore .

Grave dolore alla schiena può avere bisogno di uno o due giorni di riposo a letto , ma più a lungo di quello in grado di inibire il recupero .

Farmaci

antidolorifici come il Tylenol o Motrin può aiutare con il sollievo dal dolore . Iniezioni di steroidi nella parte posteriore dove si trova l' ernia del disco a volte sono date per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore . Solo tre scatti possono essere dato un anno come gli steroidi hanno effetti collaterali gravi .
Chirurgia

Quando il trattamento conservativo non funziona , la chirurgia può essere necessaria in per alleviare il dolore . L' intervento più comune per un ernia del disco si chiama microdiscectomia . Questo intervento coinvolge tagliare via parte delle vertebre , al fine di arrivare al ernia del disco e nervi compressi . La porzione ernia del disco viene rimosso e degli altri elementi d' osso che possono essere comprimendo il nervo . Pieno recupero può variare da due a sei settimane .
Altre terapie

agopuntura può fornire sollievo dal dolore a breve termine . Manipolazione chiropratica della colonna vertebrale può aiutare mal di schiena . Consultare il proprio medico prima di utilizzare questo tipo di terapia . Il massaggio può aiutare a sciogliere e rilassare i muscoli stretti . Praticare lo yoga con stretching e esercizi di respirazione può ridurre i sintomi ernia del disco .