Definizione di Trigger Points

Molte persone sviluppano punti trigger che causano dolore in varie parti del corpo . Punti trigger sviluppano come conseguenza del muscolo del corpo superlavoro o feriti . Identificazione

Secondo Trigger Point Book.com , punti trigger sono piccoli nodi di contrazioni che si sviluppano in un muscolo . Normale funzione muscolare provoca fibre muscolari a contrarsi e rilassarsi , con conseguente circolazione del sangue in tutta l'area . I punti trigger costringono le fibre muscolari a contrarsi e tenere la contrazione , che interrompe il flusso di sangue nella zona interessata . Irritazione del punto di trigger si verifica quando l'area è affamato di ossigeno e il flusso di sangue viene interrotto , causando il punto di trigger per l'invio di segnali di dolore attraverso il corpo .

Sintomi

il dolore riferito è spesso il risultato di punti trigger . Questo significa che il punto di trigger dirige il dolore in un'altra zona del corpo . I sintomi comunemente associati con punti trigger e dolore riferito sono mal di testa, dolore al collo , dolore alla mandibola , mal di schiena , dolore al gomito , vertigini , nausea e sinusite .
Trattamento

Massaggiare il punto di innesco è un modo efficace per ripristinare il flusso di sangue alla zona colpita e ridurre il dolore associato con punti trigger . Massaggio aiuta anche a liberare le fibre muscolari contratte nella zona del punto di trigger , che fornisce sollievo dal dolore .