Cause di Bad Posture soggiorno

Guidare in ufficio e il lavoro a tavolino è la norma per milioni di persone . Queste posizioni sono forse la radice di un sacco di problemi alla schiena . Secondo i risultati della ricerca presentati al Radiological Society of North America dai ricercatori canadesi e scozzesi , seduto in una posizione accasciata cause l'usura più bassi due livelli spinali e una riduzione in altezza del disco spinale. Formazione

Molte persone hanno una memoria di nonni e altri parenti anziani dicendo loro di " stare seduto diritto . " Persone sottolineato una buona postura , in particolare nei bambini . In alcune scuole , i bambini erano tenuti a camminare in posizione eretta in equilibrio un libro sulla testa . Piedi di altezza e camminare dritto erano tratti desiderabili . Questa enfasi è diminuita , e molti bambini oggi difficilmente conoscere il significato della parola " postura ", secondo "The Times ".
Abitudine

Tanto di male postura è legata all'abitudine . Slouching è facile da fare , soprattutto quando si è stanchi . Arredamento moderno quasi incoraggia oziare su , con di solito solo gli anziani o quelli con problemi alla schiena per chiedere una sedia dallo schienale diritto . Spesso è solo quando una persona sperimenta un problema alla schiena o al collo che lei comincia a prendere seriamente in considerazione la sua postura .
Lifestyle

Moderni stili di vita e pratiche di lavoro presenti una seria sfida per una buona postura . Guidare , soprattutto nel traffico intenso o condizioni di stress causare il driver di sedersi in una posizione ingobbita , che non è favorevole alla buona salute indietro . Seduto davanti a un computer comporta quasi inevitabilmente cattivo posizionamento della schiena e del collo , anche se sedia ergonomica appositamente progettati potrebbe aiutare . Secondo la ricerca presentata alla Società Radiologica , seduto con la schiena inclinata leggermente indietro è la posizione migliore per la vostra colonna vertebrale .