Tendine di Achille Distorsione Therapy

Il tendine d'Achille è un tendine che si estende dal polpaccio al tallone . Questo tendine è importante nell'attività peso . Tuttavia, superlavoro può causare tensione sul tendine di Achille che può essere dolorosa e può anche portare alla distorsione . Questa condizione di solito non richiede trattamento chirurgico , e può essere trattata facilmente a casa o da un medico . Riposo e freddo Wrap

Uno dei modi più importanti per il trattamento di un tendine di Achille distorsione è di riposare la caviglia , per quanto possibile . Astenersi dal lavoro e usare un bastone o stampelle per mantenere il peso il più possibile il piede infortunato . Applicare un impacco freddo alla zona lesa per 15 a 20 minuti alla volta . Ciò contribuirà a ridurre alcuni del gonfiore nella zona. Dopo la formazione di ghiaccio , rimuovere il blocco di ghiaccio per un'ora prima di riapplicare . Questo trattamento impacco di ghiaccio dovrebbe essere solo temporaneo , come troppo ciliegina può effettivamente causare ulteriore gonfiore. Questo dovrebbe essere il primo passo nel vostro trattamento .
Trattamento medico

Qualsiasi distorsione , tra cui un tendine di Achille distorsione , deve essere trattata con terapia medica. Ghiaccio e riposo non sono sufficienti . Una volta al medico , vi verrà dato molte opzioni per il trattamento . Il medico prescriverà i farmaci anti- infiammatori , tra cui ibuprofene . Over - the-counter aspirina può anche essere usato per trattare l'infiammazione , fintanto che è ibuprofene . Si sarà probabilmente dato un tutore per stabilizzare l'area slogata per evitare ulteriori danni . A seconda del danno , è possibile ottenere qualsiasi cosa, da un semplice tutore di plastica per un cast pieno di gesso . Si può essere inviato a un massaggiatore per lenire il dolore . È anche possibile fare molte di queste terapie di massaggio a casa , ma è meglio avere il massaggiatore fare per voi . Colpi di steroidi possono anche essere dati .
Blood Flow Wrap

Un prodotto nuovo e potenzialmente utile è il Flow Wrap Sangue. Questo prodotto sostiene per aiutare a guarire distorsioni alla caviglia e il tendine di Achille stimolando il flusso di sangue alla caviglia . Il prodotto riscaldare la vostra caviglia . Questo apre presumibilmente le vene delle gambe e accelera il flusso di sangue . I globuli bianchi sono uno dei componenti necessari per la guarigione . Ottenere di più di questi per una zona danneggiata avrebbe aiutato a guarire più velocemente, in modo che il prodotto è operante nell'ambito di un'idea forte medica . Tuttavia, il prodotto in sé non è stato testato in condizioni mediche rigorose . La maggior parte della prova della sua efficacia è testimonial prove. Calore è stato a lungo usato per prevenire il gonfiore e favorire la guarigione , quindi potrebbe valere la pena di provare .