Come stabilizzare un polso slogato

Soffrono di una distorsione può essere molto doloroso . Una distorsione si verifica quando un legamento è strappata o infortunato. Ottenere assistenza medica è necessaria per evitare ulteriori danni al polso , e anche per assicurarsi che il polso non è effettivamente rotto. Il polso slogato deve prima essere stabilizzato . Cose che ti serviranno
Ice
Sandwich o custodia cerniera
asciugamano asciutto
Ace benda
Pillow
2 Ibuprofene

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1

Posare l'infortunato verso il basso .
2

Luogo ghiaccio in un sacchetto di immagazzinaggio panino o lampo in modo che sia quasi pieno . Sigillare il sacchetto per mantenere il ghiaccio all'interno .
3

Avvolgere l'asciugamano asciutto intorno la borsa del ghiaccio e posto sul polso slogato . Ice per un'ora .
4

Avvolgere il polso con un bendaggio asso . Avvolgere il polso delicatamente ma saldamente . La compressione del bendaggio contribuirà a ridurre il gonfiore .
5

Posizionare un cuscino sotto il polso per elevarla . Diversi cuscini possono essere necessari per rendere la persona lesa sentirsi a proprio agio .
6

Dare alla persona lesa due ibuprofens per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore .
7

Consultare un medico come appena possibile .