Come Avvolgere un polso slogato

Attività che vanno dal fare sport a digitare troppo al computer può causare una distorsione al polso . Una stecca o un impacco dovrebbe essere usato per immobilizzare temporaneamente la distorsione e comprimere il gonfiore . Puoi avvolgere un polso slogato dalla prima ottenere il corretto tipo di bendaggio . Cose che ti serviranno involucro benda elastica

linguette di chiusura

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1

Inizia la parte superiore del polso e fare due giri intorno al polso con la benda .
2

Tirare la benda sul palmo e tra il pollice e l'indice .
3

Avvolgere di nuovo il bendaggio elastico intorno al polso . Completare l' involucro della mano tirando la benda sul palmo e tra pollice e indice una seconda volta .
4

Avvolgere la benda in eccesso intorno al polso e il braccio . Assicurati di sovrapporsi almeno ½ a ¾ della larghezza benda ogni turno intorno al braccio .
5

Fissare la benda utilizzando le linguette di bloccaggio . Le schede hanno piccoli denti che forare la benda e le impediscono di venire a parte .