Caviglia Legamento Dolore

dolore alla caviglia legamento è di solito a causa di una distorsione alla caviglia . Secondo la clinica Sports Injury , " Il più comune è una distorsione inversione ( o distorsione del legamento laterale ) dove la caviglia gira così la pianta del piede si affaccia verso l'interno , danneggiando i legamenti sul lato esterno della caviglia . " Legamento Dolore

Quando hai dolore ai legamenti della caviglia , di solito è causato da una distorsione di uno dei tre legamenti che sostengono la caviglia . Tendini danneggiati o una piccola frattura ossea può accompagnare il dolore ai legamenti della caviglia . Sono raggi X fatto per diagnosticare perché si sta avendo il dolore .
Grado 1 Legamento dolore

Ci sono tre livelli di dolore ai legamenti della caviglia . Grado 1 comporta piccolo stiramento e strappo del legamento . C'è lieve dolore e lieve gonfiore intorno alla caviglia . Si può avere la rigidità articolare , ma sono in grado di camminare e correre
Grado 2 Legamento Dolore

Grado 2 comporta lacerazione dei legamenti , . L'articolazione è instabile con gonfiore e qualche livido . Ci sarà dolore moderato quando si cammina .
Grado 3 Legamento Dolore

grado 3 è una rottura o completa rottura del legamento . Ci saranno grave gonfiore e lividi e dolore severo , in via preliminare , e sarete in grado di camminare su di esso . Hai bisogno di essere in cura da un medico per recuperare da questo infortunio .
RISO Trattamento

Quando hai dolore alla caviglia è necessario seguire il cosiddetto RICE trattamento. Riposare la caviglia . Ghiaccio la caviglia per 20 minuti , ogni ora . Comprimere la caviglia con una doppietta . Elevare la caviglia per un po 'superiore all'altezza dei fianchi.
Ibuprofene per il dolore

Prendere ibuprofene o riduzione del dolore farmaci per ridurre il dolore e gonfiore . Dopo aver riposato la caviglia per un paio di giorni , si può cominciare ad allungare lentamente e rafforzare nuovamente.