Come trattare Disturbo d'Ansia

Utilizzato per coprire una vasta gamma di malattie psicologiche che variano da fobie , nervosismo e ansia patologica , disturbo d'ansia è una delle condizioni psicologiche croniche più comuni . Essa colpisce fino a due volte più donne rispetto agli uomini , entrambi i quali spesso rispondono bene ai trattamenti farmaceutici. Cose che ti serviranno
Psichiatra
terapeuta cognitivo - comportamentale
Psicologo
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trattamento del disturbo da ansia con terapie comportamentali
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Capire che vi è un notevole disaccordo professionale come il modo migliore per trattare il disturbo d'ansia . Alcuni studi mostrano che una combinazione di terapie comportamentali e di medicinali hanno i migliori effetti , mentre altri suggeriscono che i farmaci da soli sono più efficaci . A volte è saggio , però , per tentare di trattare la vostra ansia senza farmaci di prima , come trattamenti farmaceutici sono costosi e comportano un rischio di effetti collaterali .
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vedere un terapista cognitivo-comportamentale . Questo è un professionista della salute mentale che si specializza nello scoprire i legami tra modelli di comportamento e le loro conseguenze psicologiche .
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Discutere i sintomi con il terapeuta cognitivo-comportamentale . Ti verranno poste domande dettagliate sulla tua storia personale e stile di vita . Li rispondere onestamente e completamente . Gli utenti sono protetti dalle leggi sulla riservatezza medico-paziente , quindi non è necessario preoccuparsi di divulgazione di informazioni private .
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Implementare stile di vita e cambiamenti comportamentali come suggerito dal vostro terapeuta cognitivo-comportamentale . Nota: anche se non aiutare la vostra ansia . Molti pazienti trovano utile tenere un diario per monitorare i loro progressi . Discutere i risultati con il terapeuta , apportare le modifiche necessarie e continuare fino a quando si può prendere una decisione chiara sul fatto o meno la terapia comportamentale ha aiutato la vostra ansia .
Trattare Disturbo d' ansia con farmaci

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Vedere un professionista della salute mentale con una " MD" designazione. Essi sono gli unici consentiti dalla legge a prescrivere i farmaci ai loro pazienti.
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Lavorare a stretto contatto con il medico per affrontare le cause alla radice del vostro disturbo d'ansia nel miglior modo possibile . Farmaci da soli non farlo andare via . E 'importante che si arriva a una comprensione delle origini del disturbo e lavorare a trattare con loro oltre a curare con farmaci .
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Parlate attraverso i pro ei contro dei diversi farmaci usati per trattare l'ansia disordine. Molti antidepressivi e benzodiazepine come **** e quetiapina possono essere prescritti . Il medico prenderà una decisione in base alla storia personale e medica , la gravità dei sintomi e la sua valutazione personale della sua condizione.
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Prendete il farmaco come prescritto . Ancora una volta , tenere un diario in cui è possibile prendere nota di quanto sia efficace si sta trovando il trattamento . Rimanere in stretta comunicazione con il medico in tutte le fasi iniziali del trattamento , ed essere sicuri di segnalare eventuali effetti collaterali insoliti o imprevisti prontamente .
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continuare a ricevere la terapia comportamentale , mentre si medicare fino a trovare la combinazione giusta di trattamenti per ridurre i sintomi di ansia .