Come scrivere con i piedi

Le persone che sono nati senza braccia o perdono le loro mani in un incidente sono in realtà solo come atleti che si allenano i loro corpi per eseguire . Attraverso la pratica e con incredibile controllo muscolare , queste persone si allenano i loro piedi e le zampe per muoversi facilmente e con grazia mentre si tiene una penna e scrivere . Questi stessi muscoli possono essere utilizzati per lavorare un computer e le altre tecniche di mobilità che richiedono braccia . Istruzioni
1

esercitare il caviglie in modo che possano sopportare lo sforzo coinvolti nel tenere il piede per lunghi periodi di tempo . I legamenti inoltre ceppo e hanno bisogno di essere lavorato . Con il tallone stabile sul pavimento , allungare e tirare la parte superiore del piede su e giù . Mettere resistenza sul movimento con pulegge ponderati per aumentare la forza .
2

Practice prendere in mano la penna o matita con l'alluce e il secondo dito . Spingere le dita dei piedi piatta accanto la matita e gettare l'alluce sopra l' oggetto . Stringere giù sulla matita e sollevarlo con la caviglia .
3

Tenere il tallone sul pavimento come un'ancora in modo che ci si può concentrare sul movimento alla fine della matita sulla carta . Come si è quello di imparare questo nuovo modo di scrivere , si aspettano di strappare la carta fino a diventare più abile con la pratica.
4

Fare delle pause per evitare crampi . Lascia la tua caviglie e gambe abbondanza di gamma di esercizi di movimento da essi rivolgendosi a ogni lato e tenendo il tratto . Utilizzare il ghiaccio per trattare l'infiammazione quando hai scrivendo per ore e il tendine di Achille diventano gonfie da un uso eccessivo .