Come fare ammenda in AA

I passi ottavo e il nono di Alcolisti Anonimi sono a compilare un elenco di tutti male come risultato della vostra dipendenza e di fare ammenda con ogni persona . A parte il riconoscimento iniziale del problema con l'alcol , fare ammenda può essere il passo più difficile , dal momento che richiede faccia a faccia con le persone che sono state ferite dal vostro alcolismo . Fare ammenda è molto più di una semplice scusa . Un onesto sforzo per mostrare un drastico cambiamento e la necessità di rimborsare e riparare eventuali danni deve essere dimostrata. Istruzioni
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Fai una lista di tutti quelli che male quando alle prese con la dipendenza, insieme a una breve spiegazione di come ti fa male ogni persona . I nomi possono essere suddivisi in categorie separate , come quelle persone sei più comodo contatto . Chiedete al vostro consulente AA per un aiuto con questa parte del processo.
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Contattaci ogni persona uno alla volta , per telefono, in una e -mail o tramite una lettera . Lui o lei informare il vostro desiderio di fare ammenda e chiedere un tempo per incontrarsi . Non presentarsi alla porta di qualcuno inaspettatamente , può essere appropriato
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Dare ad ogni persona scuse sincere e rimborsare qualsiasi cosa hai preso o distrutto , come il denaro o una macchina . . Se ripagare un debito non è possibile o il danno causato era emotivo, lasciare che la persona sa che sei disposto a fare qualsiasi cosa che serve per riparare il dolore causato da voi , magari lavorando intorno alla casa o correndo per commissioni . Se il trasferimento di una grossa somma di denaro , provare a fare un accordo di pagamento .
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Dare ad ogni persona le informazioni di contatto alla fine della riunione .