disoccupazione & Depressione

Le persone che sono disoccupati per un certo periodo di tempo possono sviluppare la depressione come risultato . Ci sono alcuni sintomi per cercare di aiutare a determinare se qualcuno soffre di depressione a causa della disoccupazione . Importanza

Secondo il sito 4therapy.com , quando qualcuno perde il lavoro , possono sperimentare la depressione disoccupazione entro i primi sei mesi.

Effetti

depressione disoccupazione può essere caratterizzata da mal di testa e mal di stomaco . Una persona può anche diventare facilmente agitato e l'esperienza di esaurimento .
Caratteristiche

Secondo Unemploymentdepression.com , individui che avvertono la depressione terranno alla larga da hobby, attività e altri interessi che hanno usato per godere .
Superare la depressione

La chiave per battere la depressione disoccupazione è rimanere occupato . Delineare un piano di gioco o una strategia per aiutarvi a trovare un lavoro. Assicurati di fare qualcosa ogni giorno per quanto riguarda la ricerca di lavoro . Esercizio fisico può anche aiutare a compensare la depressione .
Socialize

Cercate di rimanere socialmente attivo . Vai a diversi negozi di caffè e rilassarsi . Prendere l'abitudine di uscire con gli amici e la famiglia , quando possibile .