Vivere con un coniuge con la depressione

Vivere con un coniuge con la depressione è un viaggio difficile . La depressione è uno dei disturbi emotivi più comuni , e potrebbe distruggere un matrimonio . Idealmente , i matrimoni sono 50/50 , ma quando un coniuge sta vivendo un attacco di depressione cronica , si sarà più che probabile trasportare il carico . Il risentimento e la rabbia può facilmente sviluppare da lì. Creazione di un sistema di sostegno e di avere l' atteggiamento che si sono impegnati per il vostro matrimonio è una solida base da cui partire . Incoraggiare una visita del medico

Se si sospetta che il vostro coniuge sta vivendo un importante attacco di depressione , si dovrebbe vedere un medico per escludere eventuali problemi fisici che potrebbero essere collegati a un cambiamento nel comportamento . La depressione clinica è un disturbo biochimico . Ci sono farmaci anche un medico può prescrivere per aiutare il vostro coniuge affrontare i sentimenti travolgenti e cambiamenti d'umore che di solito accompagnano la depressione .

E 'anche una buona idea per incoraggiare il vostro coniuge a visitare un professionista della salute mentale . Sono specializzati in questo e in altri disturbi mentali e può essere prezioso per il processo di guarigione . Incoraggiarlo a partecipare alle riunioni e di parlare apertamente con un terapista sui suoi sentimenti . Sempre assicurarsi di sapere quello che i farmaci che sta prendendo in modo da poter verificare che siano state prese in modo coerente .
Keep Moving

Cercate di mantenere il vostro coniuge più attivi possibile . Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico rilascia endorfine che ci fanno sentire bene . Lei potrebbe non essere ansioso di alzarsi e muoversi , ma lei potrebbe iniziare a sentirsi meglio se lo fa .
Rimanere Home Life tranquilla

Cercate di mantenere cose intorno a casa come pacifico e possibile senza stress . Quando la gente è depressa , possono essere molto sensibile a tutto ciò che accade intorno a loro . Piccoli inconvenienti possono sembrare ostacoli principali per il vostro coniuge .

Se avete dei bambini , cercare di spiegare la depressione a loro in modo che non tengono il comportamento del coniuge personalmente .
Guarda per cambiamenti di umore

Tenete d'occhio i cambiamenti nel comportamento del coniuge . Se il vostro coniuge alterna tra depressione ed euforia , si potrebbe fare con un disturbo bipolare .